icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
4 februari 2013 09:44
1

Lugn start på veckan

I dag börjar jag inte arbeta förrän kl 11. Och jag jobbar till 19.30. Efter det skall jag hämta kidsen. Så jag gick till sängs hyfsat tidigt igår för att orka gå upp och vara på gymmet kl 8.00 i morse. Så blev det inte... Jag svor åt alarmet som ringde vid 7, drog täcket om mig och sov glatt vidare. Det blir troligtvis ingen träning idag. Kanske att jag orkar släpa iväg häcken ikväll, men det tvivlar jag på. Å andra sidan kanske det inte är fel att inleda veckan med en vilodag? I morgon får jag ju en ny chans. Då måste jag gå upp tidigt för att få iväg kidsen till skolan. Helgen var både blä och bra! Jag har tränat och ätit bra mat. Ingen skräp eller hämtmat. Det är det bra. Blä är allt godis och chips som jag vräkt i mig. =( Älskar därför måndagar - omstartsdagen nummer 1!! Ha en bra vecka!

Kommentarer

  • 4 februari 2013 10:06
    utter
    Pepp till dig! :)

Logga in för att skriva en kommentar.