icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
29 augusti 2012 19:54

Bodypumpin`.....

Pustar i soffan efter ett välbehövligt BodyPumppass! Jag har haft smått ångest över att jag bokade in passet och ville verkligen slippa. Men instruktören som skulle hålla i det är ju en kollega till mig, och han peppade mig hela dagen. Och visst är jag glad att jag gick dit! Det var otroligt tungt och benen darrade rejält. Men det är faktiskt riktigt kul också. Jag känner mig duktig! Duktigt var det även att cykla till och från jobbet både idag och igår. Kanske även imorgon. Det är bara 6,5 km en väg. Imorgon är det arbetsplatsträff på jobbet. Ser mycket fram emot det. Till lunch blir det tacobuffé, får se till att det blir mest grönsaker för min del. Misstänker dock att jag kommer ligga vaken halva natten och klura på vilka kläder jag skall ha på mig imorgon. Jag har ett jobb där jag alltid går klädd i uniform, och så skall jag vara civil imorgon. Och eftersom mitt ex är med så vill jag se riktigt snygg ut, men inte uppklädd. Har nog inga sådana kläder när jag tänker efter... Blir väl troligtvis jeans och tröja. Matmässigt har dagen varit bra, blev dock thai till lunch och det är svårt att beräkna kaloriinehåll där. Gör dock inte så mycket med tanke på all motion jag fått idag. Tjingeling!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.