sassygbgs blogg

48318

Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket.

16 augusti 2012 20:46

Det måste sluta med katastrof

Helgen alltså! Jag bävar riktigt för den. Det har gått så lätt hela veckan för mig, jag har ätit under 1100 kcal varje dag, och dessutom har jag motionerat. Inget godis eller dyl. Jag känner mig stark! Men helgerna är alltid en prövning. Antingen vill jag äta för att jag har tråkigt, eller så är vi ute och har roligt, och då vill jag äta onyttiga lättillgängliga saker. Vill inte planera, väga och mäta. Dessutom blir det troligtvis rödvin. = försämrat omdöme. Hjälp!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.