icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hejsan hej! 40 år och 3 barn. Har varit överviktig många år, nu är jag nere på normalvikt men har fortfarande svårt med mat överhuvudtaget. Gör alla klassiska fel, vrålbantar och toktränar, eller ligger på soffan och svullar. Mitt problem är inte kunskapsbrist utan jag saknar förmågan att tillgodogöra mig kunskaperna. Äter aldrig frukost, äter för sällan, när jag väl äter så äter jag för mycket. 
18 augusti 2011 21:02

HELG på intåg....

Fredag i morgon innebär blandade känslor.... Helgen stundar och [FET]helg = fest = god mat, godis och dryck[/FET] Hur skall jag festa till det? Dieten jag är på tillåter ju inget av ovanstående ingredienser. Min diet är [FET]VLCD[/FET], något som passar mig förvisso, men varannan helg kan jag bara inte låta bli alkohol. Jag ser otroligt mycket fram emot mitt glas rödvin på fredag kväll. Eller AW:n med kollegorna... Men det får förödande konsekvenser när jag går på VLCD. Många gånger har bartendern vägrat servera mig för att jag antingen ser för full ut, eller för att jag ser ut att lida av ätstörningar. (?) Och detta bara efter [FET]ett[/FET] glas vin! Jag kan ju inte låta bli dock!! Har lika dålig karaktär när det gäller alkohol som bantning. Veckan som gått har varit bra iaf. Jag har mestadels lyckats hålla mig till mitt pulver. En och annan bar har slunkit ner för att jag varit tvungen att tugga på något. Onsdagen var dock ingen toppendag. Käkade massor av kardemummabullar med ångest till följd. *ogilla* Jag har kört två pass spinning/core och ett Zumba. Skall boka in mig på zumban imorgon med. Om några veckor drar jag till Spanien på semester en vecka. Fram tills dess håller jag mig till pulver, men väl där nere måste jag bara få njuta av lite tapas och andra godsaker. Mer rapport imorgon om hurvida jag lyckades lura mig själv att inte gilla rödvin...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.