Olustigt

Hmmm... nåt känns väldigt fel med mig idag. Men jag kan inte sätta fingret på vad. Jag har som jag tidigare skrivit ätit under 1100 kcal och motionerat varje dag denna veckan. Idag åt jag min vanliga havregrynsgröt till frukost, knäckebröd och rökt skinka till mellanmål och en ganska spartansk kycklingsallad till lunch. Mellanmål nummer två blev 1 dl minikeso och 1 dl hallon. Jag har ätit 723 kcal hittills och har egentligen 313 kvar idag. Men kroppen känns tung och uppsvälld! Som att jag istället för mitt lätta och lagom mellanmål verkligen tryckte i mig vetebröd och fudge som mina kollegor gjorde. Det känns inte alls bra! Jag ställde mig t.o.m. på vågen nyss, och den visar ändå [FET]4 hg[/FET] mindre än vad den gjorde i morse. Men det känns som [FET]4 kg[/FET] mer. Funderar på om jag skall hoppa över den inplanerade tacon till middag och kanske nöja mig med en banan eller äpple.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.