Vilken j-la katastrofvecka det har varit. Toppade med gårdagens "mat" intag bestående av McDonalds meny med cola och en stor påse smågodis med två glas cola. Thats it för hela dagen...
...eller jag åt en banan också på kvällen innan jag gick och la mig. Men det är bara för att jag hade bestämt mig för att nu får det bannemig vara nog och att det var dags o ta tag i träningen. Satte klockan på 5.15 för att ut o springa på morgonen innan jobbet. Och då kanske det behövdes något mer i kroppen än Big Mac och godis. Så då blev det en banan.
Tog mig faktiskt runt min löparrunda i morse, men höll på att svimma när jag kom tillbaka, kanske inte så konstigt med det bränslet, eller snarar bristen på bränsle, som kroppen hade.
Är så nedrans trött på mitt hetsätande. Har skött mig riktigt bra under mars och början av april. Gick ned två kg bara på att sluta dricka cola och minska ätandet av godis o glass. Men som sagt, sista veckan har varit riktig katastrof igen. Har iallafall insett att om jag ska kunna hålla mitt kaloriintag så måste jag träna, annars blir det för snålt. Så nu står klockan på 5,15 varje dag och det blir löparrunda varannan dag och styrkepass varannan dag. Det är iallafall planen...
Kommentarer
24 april 2014 08:40
maemal
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.