Det går framåt!

Jag tog ett litet uppehåll i att skriva i matdagboken över helgen men jag har skött mig fint ändå! I går kväll efter att jag sprang 5 km på 30 min åt jag biff och tog ett glas vin samt lite glass men det må väl vara hänt en barnledig lördagskväll. I morse körde vi lite armhävningar, chins och situps efter frukost men mer motion än det blev det inte idag. I kväll var vi bortbjudna på födelsedagsmiddag. Jag tog en liten liten bit tårta men jag vet inte om det var värt det för magen blåste upp sig som en ballong! Har annars märkt att kroppen har blivit lite fastare öven om inte vikten gått ned. Enl vågen har jag under de senaste månaderna förlorat 2 fettprocent från 25 till 23 vilket ju är trevligt. Vet dock inte vad som är normal fettprocent för en 41-årig kvinna? Jag har också ökat i muskelprocent lite grand så man kanske får vara nöjd ändå. Även denna vecka har jag fått ihop 2,4 mils löpning vilket inte är illa för att vara mig.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.