icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är man över 40 verkar varje dag vara en kamp att behålla en sund kropp!
Det verkar inte som om jag tål mat!
Jag lägger på mig bara jag tittar på mat!
Jag upplever att jag sköter mig bra som oftast och jag är en aktiv människa som motionerar.
Hoppas i och med matdagboken bli ännu mer medveten om mitt energikontos inkomster och utgifter och där med kunna ha bättre kontroll på min vikt!
Jag irriterar mig på att jeansen sitter för trångt!
Nu vill jag ta av några kilon och sedan lära mig hålla vikten utan ständig fight!
Bloggar också på http://borthy.blogg.se

Visar poster taggade med "Matdagboken"

15 maj 2011 22:25

Det går framåt!

Jag tog ett litet uppehåll i att skriva i matdagboken över helgen men jag har skött mig fint ändå! I går kväll efter att jag sprang 5 km på 30 min åt jag biff och tog ett glas vin samt lite glass men det må väl vara hänt en barnledig lördags...

Läs mer Kommentera
1 maj 2011 16:27

Ingen katastorof efter festmiddagen.

I går var jag bortbjuden på festmidddag och njöt av maten och vinet (blev bara 1 glas men även en kraftig fördrink). Skrev in allt som jag åt, kanske skrev jag in lite i överkant men jag ville ändå vara medveten om vad jag åt. För några da...

Läs mer Kommentera
22 april 2011 00:37
5

Hur gör man med stegräknarstegen?

Dax att börja blogga här alltså! Kanske skönt för min andra blogg att inte bli så påstridigt söndertjatad om min motion och min hjärntvätt om att leva sunt! Jag kan ju helt enkelt kanalisera ut lite sådant här! Nu till min första fråga h...

Läs mer Kommentera