Tillräckligt mentalt förberedd för dagens frestelser?

I dag måste jag se upp. Mentalt förbereda mig på vilka frestelser dagen för med sig. Jag har märkt att om jag vet om farorna i förväg och tänker mycket på dem så blir hjärnan mättare och jag kan motstå bättre. Som att man t ex vet om att på lördagsmyset med barnen så finns det massor av godis men det är inget för mig då är det lättare att bestämma sig innan och stå emot totalt. Idag är det studiedag med föreläsningar hela dagen på mitt jobb. Vi kommer att bjudas på smörgåsar till kaffet på fm, lunch och kaffebröd på eftermiddagen. Det är en lång dag och jag kommer att få jobba med mig själv att hoppa över godsaker och välja det nyttigaste alternativet och ta lite mindre portion på lunchen. Nu packar jag ned lite frukt till fika i stället och cyklar i väg i regenet!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.