icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vegetarian som inte längre vill stå framför kameran, gå och shoppa eller bada för att jag skäms över min kropp. Hur har det kunnat bli så här? Jag har alltid tränat - aldrig varit supersmal och spinkig, men när vågen nu säger 72,7kg och jag knappt orkar göra några armhävningar eller springa 5 km, då är det inte roligt längre. 

Efter år utomlands där man inte äter något annat än bröd - så är det dags att inse att det har blivit på tok för mycket av det goda. Så nu jäklar ska någonting ske. Jag vill komma i form och få en kropp som jag är nöjd med. Ska försöka mig på att äta en lite liberal LCHF veg variant. Framför allt skippa bröd, pasta, potatis och ris. 
31 mars 2015 22:37
1

Game, set och smash!

Kom hem efter jobbet. Åt ett kokt ägg och en finn crisp med ost för att sedan ge mig iväg till badmintonträningen. Svettig värre. Blev många bra matcher. Dock var både mina långa slag samt mitt nätspel långt ifrån felfritt, men det var grymt jo...

Läs mer Kommentera
31 mars 2015 13:27
2

Morgonpromenad ökar förbränningen?

Varje dag pendlar jag från Västerås till Stockholm. Är man lat, så kan jag sedan ta tunnelbannan 3 stationer för att komma till jobbet ELLER så kan jag promenera. Det tar mellan 22-25 min att gå. Så det är målet nu: Att så fort det inte ösregn...

Läs mer Kommentera
30 mars 2015 18:51
2

Hejdå frukostfrallan - nu ses vi inte på ett tag!

Nu ska jag på allvar ta tag i det här. 72,7 dystra kilon. Nu ska jag logga det jag äter, sluta äta bröd, pasta, ris och potatis och försöka äta oftare men mindre portioner. Jag har en tendens att "hetsäta", dvs bara kasta i mig en HEL chipspåse t...

Läs mer Kommentera