icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
24 april 2009 09:54
1

Fortfarande glad...

Idag blev jag lite irriterad på mig själv för att jag vägde mig, e orolig över att gå upp,men jag har gått ner mer....det är precis som om kroppen jobbar extra nu när jag äter oxå. Men alla som har/haft ätstörningar av något slag vet att det stundvis blir en kamp mellan kroppen och huvudet som man måste lära sig hantera. Jag är tex nu livrädd för att äta ngt farligt...ex godis,choklad,kakor plus andra snabba kolhydrater. Jag är sååå bestämd även om jag har en vinprovning inplanerad. Har verkligen räknat ut hur jag ska få in träning och minimalt med mat och dryck den dagen. Vill inte detta ska förstöra min viktminskning. Ibland undrar jag hur jag ska kunna äta normalt sen när jag är klar och då är jag verkligen tacksam över min dietist som kan lära mig hantera dessa situationer. För er som inte vet, fick jag henne då jag lidit av bulimi i 17 år och lätt blir manisk i mina betéenden, speciellt då jag ska banta!! Kroppen la liksom av för några år sedan och hormonerna började leva eget liv och ämnesomsättningen sitt. Inte konstigt med tanke på att jag ätit, spytt etc plus tränat som en galning i perioder och inte ätit. Till slut blev jag trött på att vara sjuk i mina beteenden att jag sökte hjälp. Genom min vårdcentral fick jag en remiss till en underbar dietist som är guld värd. Hon är hård,men rättvis och lär miggradvis att leva ett normalt liv med en sund inställning till mat! Från att varit fett skrämd lärde jag mig äta nyttiga fetter och sluta idiotfrossa glass etc för att sen spy upp detta. Då jag vet orsaken till mina ätstörningar tog jag tag i dessa först och nu är jag redo att lära mig älska min kropp! Så fortfarande glad.... Kram på er alla därute och maila gärna om ni har liknande problem..

Kommentarer

  • 24 april 2009 10:24
    Sara85
    Låter som att du haft det riktigt tufft, det är skönt att höra att du är på rätt väg! Men, jag tycker inte du ska vara för hård mot dig själv. Du som kämpar så hårt ska kunna unna dig en vinprovarkväll utan att allt är förstört. Att inte äta mkt under dagen kommer göra att alkoholen påverkar dig mer... Jag hoppas det går bra för dig!

Logga in för att skriva en kommentar.