Nystart idag

Nu har jag haft lite semester och tyvärr ätit en hel del saker jag inte borde. Viktpåslag på posten givetvis. men nya tag har jag ju pratat om en stund. Har köpt ett par böcker om Gi för att riktigt läsa på och ska köra en två veckors kur med det. Lite orolig för att gå upp i vikt men om jag sköter min dagbok ska det gå bra tror jag. Har någon därute tips på hur man äter när man jobbar natt? Jag äter inte lagad mat utan frukt och kaffe, men äter frukost innan sängdags och oroar mig att det blir för mkt kolhydrater då.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.