So far so good!

Det går hyfsat en så länge denna vecka! Bara fusk med lunchen i dag som blev pasta och pastasås ute på stan. Kalorimässigt blev det inte så farligt som jag trodde, trots att jag räknade på lite större portion en vad jag (tror) den eg var. Ligger på totalt 1206 kcal idag. Och då har jag inte räknat bort dagens träning heller. Dagens träning: * 55 min body pump *15 min cykel intensiv (hann 8 km) * promenerande till och från buss/TÅG och gymmet (totalt 1 h +) Igår tränade jag: *45 min styrka *30 min cyckel *8 min crosstrainer Plus en massa promenerande hit och dit. Totalt denna vecka har jag förbränt: 1370, Helt ok.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.