Har känt mig på bättringsvägen hela veckan, men jag ville vänta ut förkylningen ordentligt den här gången! Men NU får jag äntligen träna igen! Frukosten är i magen och tajtsen på, nu bär det av! Ha en bra lördag allihopa!

woop woop. vågen visade minus 1 kilo! Det var två veckor sen jag vägde mig och jag är nöjd, riktigt nöjd faktiskt. Har inte varit super strikt med maten och inte kunnat träna på grund av förkylning heller. Detta är beviset för att småju...

Skriver ni träningsplanering? Eller låter ni lusten styra? jag skriver träningsplanering varje vecka och brukar försöka följa den något sånär, ibland får dagarna byta plats men det spelar inte så stor roll. Här är min träningsplan för ve...

Har inte tränat sen förra fredagen och känner mig så där mental tjock som jag brukar göra efter utebliven träning. Har skött kosten hyfsat bra under perioden och promenerat 45 de senaste 4 dagarna iaf. Jag vet att jag inte har gått upp i vikt...

jag har tenta-P just nu, när jag sitter och pluggar blir jag ofta trött i huvudet (uttråkad) och vill ha något att äta. Tycker det är svårt att låta bli att unna sig något när man sitter o pluggar flera timmar i sträck. Nu tog jag en skål med h...

Jag har varit förkyld sen i fredags och till och med haft feber vilket är rätt ovanligt för min del. Idag är jag mycket piggare och ska nog bege mig ut på en promenad innan lunch. Hoppas verkligen kunna träna som vanligt igen på fredag. Känns inte...

Jag har aldrig varit något fan av att väga mig. För att se till så att saker och ting går åt rätt håll måste jag ju börja väga mig mer ofta nu. Hur ofta väger ni er och vad är lagom? Varje vecka? Varannan?

Efter en lång tids frånvaro är jag tillbaka här på Matdagboken. Har gått upp i vikt sen sist och det känns verkligen inte roligt. Har inte kunnat träna lika mycket som tidigare men ändå tränat 4-6 timmar per vecka i snitt (men för mig har det...