Har gått en sväng på stan med bästa E i dag. Shoppat som jag inte gjort på länge och känner mig supernöjd med det jag fick för pengarna. 1 par jeansshorts 1 blommig kjol 1 par mocka pumps med öppen tå 1 skinnjacka (fusk så klart) Allt...

Igår låg jag och grinade i sängen, för att jag inte kan träna just nu. Funderat lite på sistonde om jag håller på att bli träningsberoende. Jag börjar bli bättre från förkylningen nu och jag funderar på att gå och köra lite styrka i dag. K...

Jag är förkyld igen. Fattar inte vad som händer med min kropp. Har varit förkyld av och till sedan februari och jag brukar sällan var förkyld. Jag tror att det beror på att det varit väldigt stressigt med både skola och jobb, ganska länge. Har j...

Har fuskat lite med färgen idag och gick och solade solarium innan lunch. Har inte solat solarium sen typ maj förra året så det var nog inte så farligt. Man vill ju gärna ha lite färg nu när det börjar bli dags att visa lite mera hud :). Satt...

Den 27 e maj ska jag och brorsan springa Eksjö stadslopp vilket innebär att jag har 39 dagar på mig att träna upp så pass bra kondition att jag klarar att springa milen på under 50 min! Detta datum ska också vara deadline för att komma ner under 60...

Har lite hemhemlängtan, till föräldrar och syskon alltså... Pratade precis med min bror i telefon och det var rätt länge sedan sist. Har inte träffat honom sen han fyllde år i februari. Han ska kolla på ett hus som han kanske vill köpa. Känns l...

Jag har fortfarande jättedålig disciplin när det gäller maten. Borde skämmas. Jag äter något mindre portioner och har lyckats undvika sötsaker de flesta veckodagarna, men i helgen har det blivit en hel del. Mitt största problem är att jag inte or...

Har gått och väntat på att få besked i från min gamla chef angående sommarjobb. I morse tröttnade jag på att vänta och ringde själv istället. mötes av en förvirrad chef som undrade om hon inte redan hade ringt mig. men självklart skulle jag f...

Hur gör ni när ni räknar ert totala kaloriintag? Räknar ni bort motionen? Jag vill ligga på ca 1500 kcal om dagen tills jag nått mitt mål, jag brukar försöka att inte äta mer de dagar jag tränar och försöker att inte äta upp mina minu...

Våren går så fort när den väl kommer för bara en dryg vecka sen så snöade det här. Nu är det soligt och fint och träden börjar bli gröna. Har varit med en kompis på länsarkivet i Vadstena i dag och grävt i gamla journaler, till min uppsats....

Jag gick till och från gymmet i kortbyxor idag, alltså inte minishorts men sådana som slutar under knäet. Det var inte ett dugg kallt, inte ens på vägen hem. Är det vår på riktigt nu? Körde uthållighetspass idag en timmes spinning och 30 minu...

Har lyckats hyfsat veckans mål förutom loggningen i matdagboken, tycker det är tråkigt och tar jättelång tid. Dessutom har jag ingen matvåg än och höftar ganska när det gäller mängderna, så det känns lite meningslöst efter som det blir så i...

Har "dietat" snart tre veckor nu. Har inte vägt mig ännu men det känns som om det går rätt bra. Har ingen panik över de kilon jag vill bli av med just nu. Det känns som om jag kommer dit tids nog. Mätte mig i morse 69 cm i midjan vilket är minus t...

Har inte tränat idag men det känns okej! Jag hade planerat att köra spinning och styrka. Men det gick bara Kareokespinning och jag kände inte för det idag. Tränar i morgon istället. Kroppen ville vila idag i alla fall. Har hunnit med de andra saker...

[FET]Mål på lång sikt: [/FET] 1: HItta en balans mellan träning, kost och vila. (inget litet mål jag vet) 2: Känna mig bekväm med min kropp och min vikt 3: Jobba på att hela tiden utvecklas fysiskt och mentalt [FET]Delmål 1:[/FET] (dea...

Har varit ute och sprungit i regnet idag, Känns lite ovant efter 6 veckors (!) löppaus. Kände mig pigg i benen och sprang lite för fort i början. Så det blev lite tungt på mitten. 7.86 km blev det på 46:30 minuter, inte så snabbt men det var inte...

Försöker intala mig själv att jag inte är sötsugen men det går sådär. Har rast på jobbet snart och är väldigt sötsugen. Glömde att ta med vettig mellis och vår godismaskin ser mkt frestande ut. M har lovat att fixa middag tills jag kommer hem...

Helt slut är jag. Har varit på jobbet hela dagen och min hjärna känns som bomull. Jobbar bara nästa vecka också och sen ska jag vara ledig från jobbet resten av april. Jag har jobbat för mycket på sistone och inte hunnit med skolan ordentligt. Sk...

Jag har funderat lite över min inställning till träning och hur den kan varierar från dag till dag. För några år sen när jag gick i gymnasiet så var träningen endast ett nödvändigt ont som man utförde för formens skull. Idag tränar jag (oft...