Träningsberoende?

Igår låg jag och grinade i sängen, för att jag inte kan träna just nu. Funderat lite på sistonde om jag håller på att bli träningsberoende. Jag börjar bli bättre från förkylningen nu och jag funderar på att gå och köra lite styrka i dag. Känns som om jag måste öka träningsmängden ofta också för att det ska ge samma kick. Hade eg lovat mig själv att jag inte skulle träna på en vecka, för att kroppen skulle få tid att bli helt bra. Just nu känns det svårt att låta bli träningen jag känner mig ju hyfsat pigg för övrigt och vill verkligen verkligen gå till gymmet.

Kommentarer

27 april 2011 12:44

Troxii

Om du ska köra lite styrka så se till att det blir LÄTT styrka då och lyssna till kroppen. Du vill väl inte bli sjuk igen?! ;) Annars så promenader aldrig farligt för hälsan :)
27 april 2011 13:32

smaskens

promenader i all ära, men de hjälper inte mot träningssuget dock. I min bok räknas inte promenader som träning.
27 april 2011 14:56

Troxii

Ne, inte i min heller, men de är bra när man ska återhämta sig efter sjukdom och kroppen ska börja anstränga sig igen. Och det är lätt då att hinna känna efter hur fort man kan gå eller hur långt innan kroppen säger stopp. Jag körde lätt styrka efter min förkylning och promenerade, det gick bra för mig. :)

Logga in för att skriva en kommentar.