Jag lovade igår att dela med mig av ett tips om hur man dämpar sitt chokladsug UTAN att avstå från choklad...orkade inte skriva inlägget igår men ser att det är flera som väntar otåligt *skrattar gott* Så nu har ni tvingat mig att sitta vid dator...
Kära Johan; ( å alla ni andra som vet ;-)) Det finns flera frågetecken kring antalet förbrukade kcal i träningsschemat. Många saker jag saknar. Här är några; Går det att lägga navelludds-pillrande till träning? Jag menar, om man håller p...
Nu har jag sovil halvtaskigt i två nätter. Somnat sent och varit medvetslös på morgonen. Upptäckte att jag faktiskt är ledig i dag och kände mig ganska snopen i morse färdig att gå till jobbet. Jag skickade tösen till skolan och sen gjorde jag de...
Tack å lov! Ingen jägare i sikte ;-) Jag har varit ute flera timmar med en älskad väninna, en drös ungar och hundar. Vi har vandrat och njutit av den underbara sista värmen som flämtande kommit sig upp till 24 grader i dag! Inte förrän skymnin...
Jag överlevde morgonen och jag har överlevt förmiddagen på jobbet. Mina ben bär och jag har inte alltför svår träningsvärk. Sitter fortfarande på en kudde, mjukt å skönt :-) Solen skiner och det är 22 grader ute. Jag har stått inne i en atel...
....Jag sitter här på min VADDERADE stol! Jag lever!!! Helt otroligt!! Så här var mitt första pulsbaserade spinningpass; Jag var supernervös redan innan passet. Självklart nervös för att både bli sedd, dö, spy svimma, ramla av cykeln och...
Kära vänner...Jag har lovat att delta i ett kollektivt självmord i eftermiddag kl 19.15. En av mina älskade väninnor har tvingat mig eftersom hon leder detta. I hennes förklädda vokabulär så kallas det "Pulsspinning" och lär vara en segt utdragen...
Var trött redan på morgonen. Jag tog god tid på mig att vakna innan jag väckte lilltösen. Hon satte sig totalt på tvären i dag och ville INTE till skolan....tyvärr är det inte första gången. Hon har precis börjat första klass och separationså...
Jag har problem med aptiten. Kanske många av er här har motsatsen och tycker det är jobbigt, men det är lika jobbigt att ha dålig aptit....jag glömmer bort att äta tills blodsockret är lågt och jag får huvudvärk. När jag öppnar min kyl som är...
I dag har varit en förskräckligt lat dag...fram till jag fick en verbal spark i röven av min vän Supersize :-) Eller spark å spark...det var mitt eget dåliga samvete som tog överhanden tack vare hennes entusiasm. Tänk vad viktigt det är med vänne...
Tänk, att detta med att göra allt 100 procent eller inte alls är mitt dilemma. (hoppas min vän Supersize inte läser detta ;-)) Antingen så tar jag tag i saker NU eller så är jag expert på att draaa uuuut på det in i det längsta så ingenting bli...
Än finns det fart i döfläsket! Även om kondisen är si så där likt en rullstolsbunden 104 åring.... (även en sådan kan säkert orka bättre än jag!) Jag har kommit på att jag borde skriva upp mina hundpromenader som motion, det har jag annars s...
Härlig dag :-) Jag har suttit ute på altanen en lång stund och bara myst med en skvallertidning. I går kväll dammade jag av min torkställning som står i vardagsrummet. JAG kallar den torkställningen eftersom den är perfekt att hänga blöta badlak...
Var och helghandlade innan hemkomsten i dag. Lilltösen ville ha sitt helggodis och så behövde vi lite annan komplettering. Jag var oerhört sugen på att "unna mig" helggodis (är det inte så man tänker?) Men jag stod över. Iallafall idag. Jag vill t...
...jag VET att man inte ska göra det- men jag har verkligen inte varit varken hungrig eller sugen....inte förrän i kväll och då blev det någon typ av middag/ kvällsmat. Men en nyttig sådan tack o lov..sköter mig rätt så bra i slutänden än så...
Jag klarade av att möta upp mina vänner på café och äta min favoritsallad med lax UTAN att ta någon efterrätt eller fikabit. Ändå kände jag mig nöjd och belåten :-) Var sen förbi på ett annat underbart café för att träffa en annan väninn...
Nu ska jag iväg och äta lunch med väninnorna på vårt favoritcafé. Lunchen brukar bestå av en smarrig laxsallad och vatten. Problemet är den delen av tarmen som skriker efter något sött EFTER lunchen. Cafeet har en underbar fikadisk med allsköns...
Jag har lagt på mig last på last, vana på vana under senaste året.... För det första så är det drygt ett år sen jag började röka igen efter flera års uppehåll. Nu börjar min morgon med kaffe och cig- precis en sån där start som jag alltid...
....Hur sjuttsingen ska jag få ihop alla kalorierna utan goooodis? Väldigt intressant att se hur lätt det EGENTLIGEN är att leva "kalorisnålt" när fikat och godiset inte får vara med.....skrämmande egentligen.....En kaka, en bulle, en tårtbit på...
Min våg har verkligen fått spunk. Jag får väga mig flera gånger och göra en utvärdering om vilken vikt som kommer upp flest antal gånger. Det är inte länge sen jag bytte batterier i fanstyget men ändå så fipplar den med siffrorna. I dag har mi...