Mat regerar

publicerar detta med risk för påhopp, men det är vad jag känner..... Det verkar som om det finns ett par olika typer av människor när det gäller mat. De som struntar i vilket, och inte orkar tänka på vad som händer om 5 år. Dietmänniskor, folk som provar allt dom kommer över för att gå ner i vikt, och sväljer vilka påståenden som helst bara för att det är vad dom vill höra. Ord som "utan ansträngning", "ät vad du vill" och klassikern "kliniskt bevisad effekt". Dom struntar fullständigt i att ta 5 minuter och tänka själva, för om dom gjorde det så skulle dom fatta att inget värt att göra kommer utan ansträngning. Sedan har vi träningsfreaken, min favorit pga att jag själv har varit och kanske forfarande är ett, som hanterar maten som om den hade magiska egenskaper. Tidsbestämda mellanmål med noga uträknade intag av olika delar protein och kolhydrater, maniska intag av kosttillskott för maximal effekt av din träning. Jag kommer ihåg att jag hade ångest en flera dagar för att jag gick på krogen en kväll och glömde att ta mitt kreatin. Eller svordomarna i omklädningsrummet över att jag inte hade min shaker med gainer med mig, och blev tvungen att vänta tills jag kom hem innan jag kunde starta min kroppsåterhämtning, och byggandet av muskler en halvtimme extra. jag tappade säker flera gram med muskelmassa på det..... tragiskt. Sedan har vi dem som på något sätt lyckas hålla en allsidig kost, och av någon anledning inte behöver räkna sina kalorier, utan bara helt enkelt gör det. Dom borde vara de hjältar vi sjunger om idag. Vilken dagstidning eller TV-kanal kan vi idag slå på utan att få dåligt samvete för vad vi äter? Antingen för att vi äter dåligt, och lider av sjukdomar pga av det, eller för att vi äter mat som produceras på ett oetiskt sätt. Jag tycker att vi själva ska ta ett ansvar för vad vi stoppar i oss, men att stå i mataffären och läsa innehållsförteckningar, desciffrera E-nummer och att gör efterforskningar på internet för att ta reda på om äggen i majonnäsen vi köpt, kommer från frigående höns..... Det har helt klart gått för långt. Om jag går och köper ett paket ägg så är det enkelt, det är en råvara utan tillsatser, utan innehållsförteckning, det enda jag behöver hålla reda på är var de kommer ifrån. Men att det finns folk som går längre förstår jag, jag är faktiskt lite avundsjuk på dem, för deras ork och att de har så mycket tid över till att göra det. Jag är tacksam för att de finns, annars skulle företagen antagligen lura i oss mer skit än de redan gör. De är dock uppenbarligen inte tvåbarnsföräldrar med händerna fulla iaf. Sluta skäms för vad ni äter, och bli förbannad för att ni blir lurade. Företag som lura i er allehanda tillsatser och dolt socker, och lockar med tallriksmodeller och nyckelhål som inte det finns en nyckel som passar i. Kostexperter som får betalt av andra företag för att ni ska köpa hem ännu en värdelös pulverdiet. Stanna upp, tänk och handla saker ni själva tycker ni kan lita på, mer än så orkar man inte hantera på vägen hem från jobbet. För att gå omkring och ha dåligt samvete, ångest eller att stressa skiten ur er för att ni bara måste laga en hälsokostmåltid varje dag, kan inte heller vara särskilt nyttigt.

suddens blogg

Mat regerar

Kommentarer