Läste för något år sedan att forskning visat att ju mindre sur magen är, desto mer kolhydrater tar kroppen upp. Minns inte med säkerhet, men tror jag läste artikeln i LCHF-doktor Annika Dahlqvists blogg. Detta stämmer ganska bra för mitt vidkomm...
Efter allt vatten innan skanningen av njurar och urinvägar fick jag ett infoblad där det rekommenderas att dricka två dl vatten per vaken timme för att hjälpa njurar att bryta ner kontrastvätskan som injicerats under undersökningen. Så då är det...
Tänk vad bra om det bara vore övervikt man ska kämpa mot. Då man som jag kommit upp i "gubbåldern" dyker ju en massa andra besvär upp. Värkande leder men också problem med prostata och urinvägar. Vad kan inte uppstå där? Cancer, inflammationer,...
...skrev Erich Maria Remarque. (en för övrigt mycket bra bok) På hemmafronten intet nytt skriver jag efter en vecka. Vikten t.o.m. ett par hekto plus. Hade för övrigt inte förväntat mig nåt annat efter första veckan. Har däremot inte haft sug ef...
...kan ju vara svåra att befria sig från. Jag säger bara, det var lättare sluta snusa än att sluta dricka kaffe på bit. Det var lättare att sluta snusa än att bli fri "chokladsuget" Hur det var att sluta röka minns jag inte, slutade 1976 redan oc...
Den där efterrätten jag åt igår var nog inget jag behöver ångra. Har haft ett helsik-s nattskift och slitit som f-n. Så alla överskottskalorier borde vara med råge förbrända. Men detta har naturligtvis mina värkande leder också reagerat på....
Middagen var toppen, men glassen med hjortron till dessert kanske var öveflödigt. Får väl snåla in på nåt annat imorrn.
Varför sitta och delge sig av vardagen för en massa okända människor? Hur intressant kan mina göranden vara för andra? Ja det och mycket annat funderar jag på ibland. Gillar att skriva. Har tillhört redaktionen på ett supporterforum under några...
Vägde mig när jag kommit hem och upptäckte till min förvåning att jag bara nådde upp till 99,4 kg. Jag har inte vägt mig på över en månad, har inte för vana att kliva upp o ner på vågen särskilt ofta. Var "hundra" på att jag låg på minst h...
Har ju förmånen att jaga älg och eftersom jag är intresserad av vad jag stoppar i mig och gillar att laga mat är ju den möjligheten värd att ta vara på. Speciellt när vi numera överöses med rapporter om matfusket. Och om folk i allmänhet visste...
Vaknade utan hunger i morse. Trodde jag skulle känna mig utsvulten efter "svältdagen" igår. Tänker promenera till jobbet idag, tar ca en halvtimme. En timmes promenad per arbetsdag är ju i princip "gratis", då jag ju ska dit på något sätt. Sommar...
Hemma från jobbet och ska käka ett kokt ägg. Annars lär magen hålla mig vaken en bra bit in på natten.
Ibland kan det vara svårt hålla en strikt kost, då man som jag är skiftarbetare. Har alltid varit noga med kosten och lagar hellre själv än köper halv- och helfabrikat. Med skiftgången följer ju en aning skiftande mattider, men det svåraste med...