icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från August 2010

27 augusti 2010 13:56

Idag vill jag pressa i mig maaaat!

Har lite kalorier kvar men mina planer för kvällen innebär det dubbla. Jag ska behärska mig och sprina en kvart och sen får vi se :)

Uppdatering:

Sprang i 13 min och promenerade i rask takt i 15 min. Ska se om min karl vill ut en runda på kvällen sedan o...

Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 20:46

Matlådor - mozzarellabiffar med soltorkade tomater


Gjorde för några dagar sedan biffar ala LCHF.

Biffar


600 g blandfärs
1 förp mozzarella i bit
1/2 kruka färsk basilika
4 soltorkade tomater
1 dl vispgrädde
1 ägg
salt & svartpeppar
smör att steka i

Alt.
Byt ut soltorkade tomater
och tillsätt kapris och 2 m...
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 20:37

Matlådor - Saras grönska & köttlasagne


Idag gjorde jag två formar med grönsakslasagne med nötfärs.

Det blev 6 lådor ala/2 port i varje. :)



1kg nötfärs - stekes
1 aubergine - spekt lite lätt
1 squash - stäks lite lätt
2 morötter - hyvla med potatisskalare läggs i råa i formen
10 champinoner - sp...
Läs mer Kommentera