Visar poster taggade med "Träning"

Lite nyfiken på hur ni äter. Tider, måltider osv Själv försöker jag äta såhär; Frukost; fil, musli och 1 kokt ägg Mellis (efter ca 3 timmar) lite kesella (lätt) och frysta bär Lunch (efter ca 3 timmar) oftast rester från middagen innan...

En bra vår med mycket träning. Faller dit igen....äter och sväller. En tur med lchf minskar midjemåttet med 5 cm på två veckor. Sen kom midsommar med semester....ingen träning bara en massa god mat, vin och godis. Poff så var man där igen!!!...