Här igen
Hej igen alla md:are! Vet inte om jag ska skämmas eller vara stolt. Iallafall så är jag glad att jag har Matdagboken. Det är den jag återvänder till när jag behöver lite hjälp med viktproblem. Inga problem direkt, har bara släppt på bromsen ett bra tag nu men nu är det foten i botten på bromsen. Vill inte ens erkänna för er att hur mycket jag har ökat. Fast det går svindlande fort nu att bli av med hekto efter hekto. Livet kan vara turbulent ibland och då händer nåt med psyket. Vet inte varför kroppen tror att allt blir bättre om man överäter. Det är konstigt. Jag vet ju exakt hur jag ska göra för att fixa det här men behöver ändå hjälp. Att skriva upp allting jag äter är helt fantastiskt. Att se det i skrift är avgörande. Man kan inte höfta liksom. Bara vara ärlig för sig själv och berätta helt öppet vad jag har stoppat i mej. Sen får jag ju också veta nåt annat viktigt. Det är att jag kan kolla att jag får i mej dom vitaminter och mineraler jag behöver för att fungera. Jag ser att vi är fler trogna md:are här. Känner igen några stycken och det känns som om jag kommer hem liksom. Har läst lite bloggar som ni har skrivit och det känns som om jag känner er. Nu är jag fullmedlem och kan utnyttja allt här och det känns tryggt.
Ha det fint nu alla därute. Allt blir bra!
Kram
Gillar
Kommentarer
-
Hej! Är ny här sedan årsskiftet så vi har nog inte "träffats" tidigare. Det ska bli roligt att följa din resa på bloggen. Det är alltid lika roligt och inspirerande att läsa om andras efarenheter
. Ha det gott! -
Välkommen tillbaka....är inte superaktiv här men i ständigt fokus att hitta ett sätt att äta, träna och måbra på...just nu lite vilsen i vad som är bäst och vikten har börjat smyga upp efter många år av mer el mindre stabil vikt.
-
Välkommen tillbaka till detta forum som verkligen ger "utdelning " på många plan. Skämmas behöver man inte....
Själv är jag " en gammal räv" här nu...medlem sedan dec -14...åren går.
och håller med att många här känns som en slags " familj" nästan.
Önskar dig allt gott framöver.
Senast uppdaterad 25 mars 2023 08:26
Logga in för att skriva en kommentar.