Ja, hej på er allihop. Hoppas ni har det bra där ute efter sommaren. Nu har den härliga hösten kommit och den har man ju delade känslor för. Man liksom både älskar och hatar den. Det är bara att acceptera och att det är helt ok att känna det man...
Hej igen alla md:are! Vet inte om jag ska skämmas eller vara stolt. Iallafall så är jag glad att jag har Matdagboken. Det är den jag återvänder till när jag behöver lite hjälp med viktproblem. Inga problem direkt, har bara släppt på bromsen ett...
Så var man här igen. Tack för att ni finns här. Har återfallit till överkonsumtion av sött o annat som inte är så bra för mej. Upp 3 kg. Vill ha bort dom. Att det kan vara så svårt att avstå från socker! Har hänt en del saker förstås som g...
Jahapp, så var jag här igen. Tur att jag har matdagboken för nu har det spårat ur igen. Ingen katastrof men viktuppgång. Har hållt min önskevikt nu jättelänge fast nu vet jag inte vad som har hänt. Har iallafall blivit lite för tung igen. Så ba...
Hej igen alla MD:are! Maj 2021, igen. Fort går det, livet. Har klarat mej hittills från Corona. Fick min första spruta i april och nu ska det väl snart bli ordning på torpet igen. Ställde mej på vågen idag och näe, 3 kg upp! Man tröstäter väl l...
Hej alla MD:are!
Ja, så firar jag 10 år med MD. Jösses, vilken tur att jag hittade det här 2011. Min följeslagare då och då. Finns ju alltid där när jag vill hålla koll på ett ganska roligt sätt. Kalorier, vitaminer, mineraler och annat sm...
Lördag 30 maj 2020
Sådärja, så bor jag i Stockholm och det är så härligt och fantastiskt. Visst, det finns vissa trista grejer här just nu men det kommer att blåsa över förr eller senare. Bara att sitta lugnt i båten och vänta ut det. D...
Hej alla md:are! Så var det officiellt höst! Höstmarknaden i Åre går sin sista dag det här året och allt blir som vanligt. Min sommar har varit ok. En sväng till Mallorca blev det också detta år. Så till vikten, den har ökat något. Inte några...
Tack för att MD finns ty nu har jag varit slapp och gått upp igen. Det är så lätt för mej att skylla på allt möjligt men nu jädrans äre på´t igen! Att det ska vara så lätt att hamna i samma vanor som förr.... Jaja, det är ju "bara" 2 kg men...
Upp 1,4!! Det är så lätt att ramla tillbaka i gamla vanor.. Bara att erkänna, det verkar som om jag glömt allt jag har lärt mej, men som tur är så har jag MD... som påminner mej om att gör om, gör rätt. Tack och lov. Nu är det bara att sät...
Dax för en liten uppdatering. Håller fortfarande vikten, nästan på den nivån som jag önskar mej. Jag har nog slarvat lite sista tiden. Man blir lätt kaxig...... men tack vare MD så har jag kontroll och kan återgå till att skriva ner a l l t som j...
Sådärja, så var det ett nytt härligt år. Oanvänt, bara att fylla det med fantastiska, spännande, upplyftande upplevelser. Året börjar så bra. Snön vräker ner utanför mitt köksfönster, grattis alla skidåkare som har kommit ända upp till År...
Glömde säga att jag från 1 januari 2017 inte är en sån medlem som kan skriva här utan bara kan använda matdagboken. Så tack ni som har peppat mej! Tack Johan för att jag fick förmånen att vara med här. Jag fortsätter naturligtvis att använda...
Attans, att det ska vara så svårt att låta bli chokladen... Blandar den med lite pistagenötter... så gott. Lätt att ta ett steg utanför stigen. Har iallafall börjat på gymet igen... Det är ju fortfarande mellan jul och nyår, lite fest fortfarand...
Ojsan, väntat i o f s men ändå..... God julmat, lite vin, julmust, chokladpraliner, saffranskaka, pepparkakor och lite annat. Gu så gott det var men nu är det slut i rutan! Drygt 2 kg upp.. Inget alarmerande men lätt nu att falla tillbaka i dom gam...
So far so good... Vikten håller sej stabil. Gör avsteg emellanåt men det påverkar inte nånting. Man får inte fastna där bara utan gå tillbaks till det nya livet. Julen närmar sej med stormsteg och där kan det kanske bli en liten utmaning. Fast hj...
Sådärja, så var jag hemma igen efter lite resande med vin o god mat. Vikten hade ju förstås dragit sej uppåt men nu är jag på rätt spår igen. Det var egentligen bara att fortsätta där jag slutade innan jag åkte på mina resor. Inte särskilt s...
Så där ja, så var jag medlem och kan se alla recept o annat kul. Har nått min målvikt och är synnerligen nöjd. Plötsligt passar alla mina kläder igen... Jippi.....
Ja, så var det dax igen då. Längesen jag var här. Glad att jag fanns kvar här. Mitt ätande har gått överstyr som det lätt gör för mej. Har startat ett företag, tillverkar chokladpraliner och det har blivit alldeles för mycket produktavsmakning...
Tack alla som svarar på mitt inlägg... Tyvärr kan jag inte svara för jag vill inte vara plusmedlem.. Jag hoppas att det går fram iallafall att jag läser era inlägg.. Det sista inlägget om jojobantningen är ju intressant och tänkvärt... Tack alla...