telmas blogg

8288

Jag är en överviktig mormor på 69 år som alltid har kämpat med övervikt. Nu har jag kommit till en gräns då det inte funkar längre. Visserligen har jag lyckats gå ner ungefär hälften av min övervikt, men det är alldeles för många kilo kvar. Har precis ätit middag och då har jag ångest för att jag troligen har ätit för mycket.
Jag älskar all mat och tycker att jag är ständigt hungrig eller åtminstone sugen på något. Varför är det så här?
Skulle vara tacksam för goda råd och tips ifrån Er som redan har gått igenom skärselden och kommit ut på den andra sidan.

9 januari 2012 22:29

Härligt vinterväder

Idag var det inga problem att promenera med hunden. Det var ett strålande vinterväder med klarblå himmel och ganska nyfallen snö. Kort sagt ,vinter när den är som bäst. Har gått 3 gånger 45 minuter under dagen. Det gör väl lite på fläsket. Det är skönare ute än på promenadbandet. Fast inte lika effektivt. Har gått 3 gånger 45 minuter

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.