telmas blogg

8286

Jag är en överviktig mormor på 69 år som alltid har kämpat med övervikt. Nu har jag kommit till en gräns då det inte funkar längre. Visserligen har jag lyckats gå ner ungefär hälften av min övervikt, men det är alldeles för många kilo kvar. Har precis ätit middag och då har jag ångest för att jag troligen har ätit för mycket.
Jag älskar all mat och tycker att jag är ständigt hungrig eller åtminstone sugen på något. Varför är det så här?
Skulle vara tacksam för goda råd och tips ifrån Er som redan har gått igenom skärselden och kommit ut på den andra sidan.

27 januari 2012 13:00

Läkarbesök.

Idag har jag varit hos läkaren för en koll av vikten. Jag fick faktiskt beröm. Jag har lyckats bli av med 16 kg på 6 månader. Jag sökte för högt blodtryck i augusti 2011. Då vägde jag 108 kg. Hon sa, att om jag ville leva ett drägligt liv så var jag tvungen att gå ner i vikt. (Själv är hon bara skinn och ben). Det visste jag ju, men det är ju så gott att äta. I alla fall så tog jag tag i problemet och jag tyckte det gick riktigt bra. Efter en tid så började de ta emot. Det var då jag gick med i Matdagboken. Det går faktiskt lättare om man ser allt man äter på pappret. Får se hur det går i fortsättningen med alla bekymmer om den sjuke maken.

Kommentarer

27 januari 2012 13:03

Smurfan1

grattis :) Va duktig du varit, jag hoppas på ett bra resultat om 3,5 vecka :)
27 januari 2012 13:09

gittan52

Vilket jättebra jobb du gjort så här långt med din vikt! Jag läste om din mamma och din man och jag beklagar verkligen. Jag hoppas att du trots oro kan ta hand om dig själv också och vara snäll emot dig själv. Ju fler kilo du tappar desto mer tror jag att du orkar ta hand om både mannen, mamman och dig själv. Jag hoppas att du kan ge dig lite egen tid varje dag, kanske ta en promenad för att få lite mental energi.

Logga in för att skriva en kommentar.