Uppvärmningen...

Har gått upp mer än 10 kg (utöver mina trivselkilon som jag redan hade) på ett år. Mina försök att gå ner i vikt brukar börja bra, men går över snabbt. Är sambo sen ett halvår tillbaka vilket har lett till upptäckten att jag smygäter!!! =O Tänkte matdagboken genom att vara brutalt ärlig med vad som slinker ner ska hjälpa mig att dels sluta smygäta och dels få mig att reflekta över när, hur och vad jag äter. Har börjat fylla i matdagboken igår och har redan överkonsumerat 1000 kcal!!! =O Tänkte skriva att det var dålig tajming att börja nu, eftersom jag e bortrest och inte äter som jag brukar... men insåg att det spelar ju egentligen ingen roll, det e bara en dålig ursäkt att få frossa. I alla fall så ska jag fortsätta att bara anteckna tills på måndag, sen blir det andra bullar! Eller snarare: inga bullar! over and out

Kommentarer

21 maj 2011 01:05

Thyndra

Det är väldigt lätt att överkonsumera ;) Och att hitta på ursäkter till att göra det. Såg att du var lika lång som jag och hade samma målvikt fast jag har en bra bit kvar ner till din nuvarande vikt ;)
23 maj 2011 22:23

tezzah

Ja, tänk om man var lika kreativ på andra plan som när det kommer till ursäkter!

Logga in för att skriva en kommentar.