Nästa vecka är min sista vecka med PT så nu har jag roat mej med att göra ett träningsschema för hela November! Uppskrivet så fint å prydligt i kalender, till och med skrivit in när det är dax att boka in passen. Det borde ju fungera! Idag ska j...

Perfekt väder för dagens planering- tillbringa dagen inne i myskläder och göra minsta möjliga av vettiga saker! Ska börja med att titta lite på tv-serier innan lunch, sen blir det nog virkning. Bara en massa mys! Ha en mysig lördag!

...så jag bara vill sätta mej i ett hörn och gråta. Men jag har lovat mej själv att aldrig mer bränna ut mej på ett jobb så imorgon ska jag ta upp schemaändring med min samordnare. Har bara ett vikariat, men om jag är så här trött redan nu...

Är tydligen ingen supermänniska ändå, började nästan tro det så bra som allt har känts. Men tre helgnätter (= mindre än 6h sömn av dålig kvalité/natt) och sen direkt på ett dagpass idag (slutade 08.30 måndag morgon) körde visst slut på mej...

Tänkte jag skulle testa på periodisk fasta av typen mattid 8h, fasta 16h. Åt sista måltiden igår vid 19, jobbade natt (sovande iofs) och åkte direkt till gymmet när jag slutade vid 08.30. Gick hur bra som helst att träna faktiskt! Fast det beror...

Vägde mej på jobbet idag och jag hade gått upp 2 kg... =((( Fattar ingenting, har tränat 4 ggr/v de tre sista veckorna och de gånger jag fyllt i matdagboken har jag inte ätit för många kalorier. Kanske måste börja köra fakiren eller vad nu den d...

...helt utan de vanliga förvarningarna- besök av PMS-Monstret och Godis-Monstret! Skönt. Efter jobbet blir det 30 minuters promenad på crosstrainern. Lagom kul, hoppas PTn har roligare "läxor" åt mej nästa gång! =)