Denna vecka summerar jag med följande ting: 6 morgonpromenader 4 övriga promenader 3 löpturer 4 högaktiva dagar (flyttstädning + kartongpackning) 2 portionsförpackningar middag (aldrig mer) 1 överätning på bröd med ost och marmelad (åtta...

...Ja, precis som överskriften säger så tjuvvägde jag mig nu på morgonen, onsdag den 26/9... och jag vägde 76,8 kg vilket innebär en viktnedgång på 1,2 kg. Jag tänker äta väääldigt lchf-inriktat idag då jag vill ha maximal nedgång till imor...

Dagen har precis börjat här för mig, jag vet inte om jag nu råkar skriva på er måndag, men då jag lever på andra sidan jordklotet har jag nu [KURSIV]tisdag morgon klockan 07.05.[/KURSIV] Jag har sovit riktigt gott, vilket inte händer varje natt....

Hej alla MD:are :) Det är min första dag här, jag vet inte riktigt vad jag skriva förutom det faktum att jag nu här med har tagit tag i min viktnedgång. Det är första gången i mitt liv som jag inte är normalviktig, och jag tycker att det känns,...