skelett och muskler

Mmm, jag har funderat på mitt gymmande. Det är allmän kunskap att det är fysiskt omöjligt att gå upp mer än 2 kg muskler per år, därför är kommentarer som " jag har gått upp 5 kg rena muskler på 3 månader " (vanliga från killar som gärna vill skryta till så ofta man orkar lyssna på dem ) bara skitsnack. För att gå upp 5 kg muskler på 3 månader krävs det ett eller annat litet preparat insprutat i musklerna eller uppkäkat i tablettform. Men, helt allvarligt undrar jag hur saker och ting funkar, väger de snabba och de långsamma muskelfibrerna lika mycket? Binder muskler vätska, och visst lagrar de ett litet fetthölje runt sig själv för skydd? Eller är jag helt förvirrad nu? Sen vet jag också att det tar typ 10 gånger längre tid att bygga upp skelettstyrka än muskelmassa. Men.. borde inte detta visa skillnad på vågen? Även om skelettet kanske inte blivit jättemkt starkare efter bara ett par månader på gymmet så borde det vara en viss skillnad? Skelettet väger ju trots allt MKT, alla som har haft muskler avkapade eller avslitna vet hur jobbigt och tungt det är att lyfta ett ben eller arm där kontakten till musklerna är dålig. Hmn... kanske är allt detta bara svammel och förhoppningar att förklara varför jag bara gick ner 6 hg denna vecka, men om jag inte tänker och analyserar det och samma sak sker igen nästa vecka kommer jag bli lite.. lätt upprörd.

tina87s blogg

skelett och muskler

Kommentarer