mm, det er skumt. att jag gick upp 700 gram och nu helt plotsligt over en dag blev det ner 1,4 kg. hmn. i vilket fall gjorde ja typ varldens basta traningspass idag. korde 30 minuter intervaller pa lopbandet. inte sa fort, niva 9,5 i 2,5 minuter och se...

okej, jag tror att det er ngt fel pa mig. varfor gar jag inte ner i vikt? Denna helg lyckades jag inte komma mig i vag till gymmet, MEN, jag hann anda klamma in sammanlagt 5 timmar av dans. plus att eftersom jag jobbade sa mkt blev det knappt ngn mat....

Jobbade till klockan 6 i gar morse, uffa. jobbar en ytterligare 12 timmar i natt. vill inte. I vilket fall hade jag en misstanksam upplevelse pa gymmet igar. Jag gymmade pa som vanligt, korde ben sa korde 15 sets av deadlifts, normala squats, frammatsq...

blev det igar, vi blev bjudna over till grannarna och de lagade traditionell rysk mat eftersom dom er fran ryssland. heter det sa pa svenska? gud, blir forvirrad nu. russia. lite konstigt det dar faktiskt, att man glommer bort sitt modersmal nar man in...

ahh, kakade en kycklingratt igar som var huuur god som helst! recepter er: 500 g blabar, 125 ml ( hmn, kommer inte ihag det svenska namnet sa har kommer det engelska : pommegranate juice 2 msk senap 70 gr rosmary 1 tsk honung 1 tsk svartpeppar 1 m...

ah. jag skulle jattegarna vilja skriva.. `stackars mig, jag var offer for ytter omstandigheter`. men det skulle inte vara sant. da jag var pa min diet sist slutade jag pa 45,5 kg. hur liten som helst var jag. Min kroppsofrm er.. jhmn, jag borde nu saga att...