hej allihop!! jag tränar mellan 6-8 hanbollspass per vecka som är i snitt mellan 1h-2h långa. utöver detta har jag även 1 match/ vecka samt har jag även 4-6 gym/löp-pass per vecka. jag har tidigare i livet drabbats av idrottsanorexi, vilket inne...
Jag undrar hur många timmar det bör vara mellan sista matbiten på kvällskvisten, tills frukosten dagen efter? även om någon har något bra tips på hur sötsuget på kvällarna kan botas? :)
Ny tränad, ny duscahd, ny sminkad, ny ätit = skön känsla!! nu blir det en sväng på stan för att försöka hitta några nya vårkläder och några fina presenter till min lillasyster som fyller 11år på lördag!! :D Någon som har ett bra tips f...
Vaknade vid 09.30 av ett sms från min underbart nyfikna lillasyster. när jag sedan får syn på hur underbart solen lyser idag. kollar på termomertern som visar plus 5grader. kan det bli bättre en sådan här vårdag för ett distanspass på cirka 60 m...
jag har nu varit trött/hängig/sjuk i drygt 6dagar. jag ligger på gränsen till bihåleinflamation, sa läkaren till mig tidigare idag, samt lite snuvig. jag är öppen för tips som hjälper mig till att bli pigg och kry snabbare och är tillbaka til...