icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jojjobantare av guds nåde. Jag har nog alltid tyckt att jag har lite övervikt, ända sedan jag var i 10-årsåldern i början av 90-talet, och gick på viktväktarna första gången tillsammans med en kompis under andra året i gymnasiet - det var exakt hur skämmigt som helst, och superhemligt. Eftersom detta var före internets tid fanns det inte så många att låta sig inspireras av, men en tjej i vår skola hade gått ner 30 kg m VV. Jag vägde in på 81,6 om jag inte missminner mig. Över 80 i alla fall. Helt sjukt - tyckte jag då.
Jag gick väl ner några kilo och sedan gick jag upp dem igen - började på viktväktarna ett antal gånger och försökte ha ätstörningar, som andra, normala människor kunde ha. Så jag försökte att hetsäta, vad sägs om 10 småfranskor med off-brand-nutella? Enda problemet var att jag kunde inte riktigt kräkas, hur jag än försökte. Alltså gick jag upp i vikt, och några år efter denna episod vägde jag in mig på gymmet där mina kompisar tränade. Jaha, tresiffrigt!? Ja, det var ju verkligen inget vidare, en hel del träning den veckan gjorde att jag veckan senare var under 100-strecket, men sen uppehöll jag mig ett rätt bra tag över 90, ett par viktväktarvändor och jag kom ner under 80 t.o.m. Flytt utomlands och MYCKET choklad och mackor, och upp över 90 igen. Träffade en karl och gick ner till drygt 70, blev gravid, nästan 100, ammade - 72 kg, gravid - nästan 100 - ammade och kom faktiskt någorlunda i form - 71 kg. Mådde dåligt i 1-2 år och gick upp 12 kg. 83 kg alltså, och där började i somras, dagen efter midsommarafton började jag med LCHF för första gången i mitt liv, än så länge (mitten av oktober) har jag som minst vägt 72,3 kg, men är för närvarande uppe på 73,8 igen, försöker hitta på konstiga sammanträffanden som gör att jag EGENTLIGEN väger 72,3, men att jag bara har lite mer vatten i kroppen, men sanningen att säga var jag nog mer uttorkad när jag var på 72,3, och det går rätt långsamt om man fuskar lite då och då. Nu har jag i alla fall börjat träna, och unnade mig alltså rätt många stuvade makaroner (eftersom jag älskar det) till lunch. Försvarar mig (inför mig själv) med att "om jag inte hade LCHFat hade jag ätit mycket mer", och "jag ska ju ändå träna ikväll, så det gör inte så mycket om man äter lite mer än man borde av kolhydrater idag". Försöker träna bort det tänket. Tänker att jag ska köra en vecka med strikt LCHF. Med början imorgon.
9 november 2013 06:43
13

Ett sötare blod

Har jag sträckläst sedan igår kväll, med avbrott för sömn förstås, men vilken spännande läsning. Den ingår nu, tillsammans med Döden i grytan och Hjärnkoll på maten i min böcker-jag-refererar-till-när-det-kommer-till-kost-lista. Nyss läste jag om hur mycket livsmedelsindustrin sponsrar forskning om kostråd, och gissa vilka företagsnamn som syns oftast.

Kommentarer

  • 11 november 2013 06:05
    tiwesa
    Absolut, la till den som favorit :-)
  • 9 november 2013 18:21
    tiwesa
    Ja, det tyckte jag nog, jag brukar inte läsa så fort men jag läsre ut den på en kväll :-)
  • 9 november 2013 08:50
    Jessica
    Visst är den bra! Ja alla böckerna du nämner är bra :D Har du läst Mats-Erics första bok? Den hemlige kocken? Också en ögonöppnare. Kan även tipsa om Matens pris av Malin Olofsson och Daniel Öhman, samt Forskningsfusket av Ralf Sundberg
  • 9 november 2013 09:25
    tiwesa
    Ja, jag har läst dem också, samt Mats-Erics senaste, säsongens mat eller vad den heter. Mycket intressant läsning, särskilt fram tills det börjar om enskilda råvaror. Vad roligt med någon mer som är intresserad av sådant här!
  • 9 november 2013 09:26
    tiwesa
    Forskningsfuskethar jag förresten inte läst, tack för tipset!
  • 9 november 2013 10:02
    Jessica
    Lite tyngre, men jätteviktig bok! Jag är väldigt intresserad av kost, miljö, industri, hur det påverkar kropp och omgivning. Har du några fler tips på liknande böcker så dela gärna med dig :D
  • 9 november 2013 12:05
    tiwesa
    Roligt! Ja, jag är också jätteintresserad av det, väljer uteslutande ekologiskt, viktigt också hur djuren mår för mig. Detsamma, visst är du en av kostrådgivarna här förresten?
  • 9 november 2013 12:06
    Jessica
    Stämmer det :)
  • 9 november 2013 12:07
    tiwesa
    Nu kollade jag din profil och såg att du var det, så då tänkte jag bara säga att jag oberoende av MD hittade din blogg och privade några recept därifrån :-)
  • 9 november 2013 18:16
    sundasara
    är den lättläst? funderar på att låna den...
  • 9 november 2013 19:15
    sundasara
    ok! tack för svaret!
  • 10 november 2013 16:28
    Jessica
    Vad kul! Ja om du hittade något du gillade vill säga :D
  • 11 november 2013 19:02
    Jessica
    :D

Logga in för att skriva en kommentar.