Jag har exakt noll självkontroll just nu - tror att jag ska göra i ordning lite chokladmousse till mig själv och sen - när jag kommer hem efter två timmar på gymmet, så kan jag äta den om jag känner mig manad då. Men nu måste jag nog sluta äta....

Jag tror att min våg inte är helt tillförlitlig vad gäller den där fettprocenten, den varierar lite för mycket, men dem ger ett hum, och vad mer kan man begära för 300:-? Nu har jag utöver en utmaning om -5 kg tills 15/3 gjort en tävling med e...

Mördande jobbigt! Tänk er att stå i plankan i 45 sekunder, 10 sekunders vila och sen upp igen. Jobbigt, eller hur? Tänk er nu att istället för att stå i plankan så ska ni hoppa, med rumpan lika lågt som när ni står i plankan, ut och ihop, ut och...

Ni vet vilka ni är - ni som är här för sista gången. Alltså, inte här på matdagboken, men i den här situationen i livet - att man har en del övervikt som man ska bli av med en gång för alla. Ni, ja, just ni: ska vi ta och starta en peppgrup...

Att mosa i sig rätt många kalorier om man äter bröd. Jag har idag i stort sett fått i mig allt jag behöver trots att jag knappt vågat äta för att jag är lite lätt magsjuk, mosade i mig en del skorpor och smörgåsrån för få stopp på min mage...

Nu har jag dels kommit in på banan igen, det syns i och för sig inte på min viktticker eller i några diagram att det är en snabb viktminskning, men för 1 vecka sedan vägde jag 77,1 kg på kvällen (och ja, jag vet att man inte ska väga sig på kvä...