tiwesas blogg

98960

Jojjobantare av guds nåde. Jag har nog alltid tyckt att jag har lite övervikt, ända sedan jag var i 10-årsåldern i början av 90-talet, och gick på viktväktarna första gången tillsammans med en kompis under andra året i gymnasiet - det var exakt hur skämmigt som helst, och superhemligt. Eftersom detta var före internets tid fanns det inte så många att låta sig inspireras av, men en tjej i vår skola hade gått ner 30 kg m VV. Jag vägde in på 81,6 om jag inte missminner mig. Över 80 i alla fall. Helt sjukt - tyckte jag då.
Jag gick väl ner några kilo och sedan gick jag upp dem igen - började på viktväktarna ett antal gånger och försökte ha ätstörningar, som andra, normala människor kunde ha. Så jag försökte att hetsäta, vad sägs om 10 småfranskor med off-brand-nutella? Enda problemet var att jag kunde inte riktigt kräkas, hur jag än försökte. Alltså gick jag upp i vikt, och några år efter denna episod vägde jag in mig på gymmet där mina kompisar tränade. Jaha, tresiffrigt!? Ja, det var ju verkligen inget vidare, en hel del träning den veckan gjorde att jag veckan senare var under 100-strecket, men sen uppehöll jag mig ett rätt bra tag över 90, ett par viktväktarvändor och jag kom ner under 80 t.o.m. Flytt utomlands och MYCKET choklad och mackor, och upp över 90 igen. Träffade en karl och gick ner till drygt 70, blev gravid, nästan 100, ammade - 72 kg, gravid - nästan 100 - ammade och kom faktiskt någorlunda i form - 71 kg. Mådde dåligt i 1-2 år och gick upp 12 kg. 83 kg alltså, och där började i somras, dagen efter midsommarafton började jag med LCHF för första gången i mitt liv, än så länge (mitten av oktober) har jag som minst vägt 72,3 kg, men är för närvarande uppe på 73,8 igen, försöker hitta på konstiga sammanträffanden som gör att jag EGENTLIGEN väger 72,3, men att jag bara har lite mer vatten i kroppen, men sanningen att säga var jag nog mer uttorkad när jag var på 72,3, och det går rätt långsamt om man fuskar lite då och då. Nu har jag i alla fall börjat träna, och unnade mig alltså rätt många stuvade makaroner (eftersom jag älskar det) till lunch. Försvarar mig (inför mig själv) med att "om jag inte hade LCHFat hade jag ätit mycket mer", och "jag ska ju ändå träna ikväll, så det gör inte så mycket om man äter lite mer än man borde av kolhydrater idag". Försöker träna bort det tänket. Tänker att jag ska köra en vecka med strikt LCHF. Med början imorgon.

11 december 2013 11:20

Fattar inte

Är det inte konstigt - nu har jag dämpat träningsmängden och ärr mer, och jag står stilla i vikt, men inte f#n kommer mensh3!\/#tet tillbaka. Nu måste jag återigen fundera på vad som är rimligt att klara av innan nyår, jag hoppas på under 70, men inget är ju säkert nu.

Kommentarer

11 december 2013 14:39

Halfdevil

Att mensen hoppar över en månad händer ibland och det kan ha allt från ingen orsak till div orsaker. Vissa preventivmedel kan ställa till det, tidigt klimakterie förkommer men då borde du ha andra symtom. Hos mig försvann mensen när jag fick giftstruma, men den kom tillbaka efter ett par månaders behandling. Stress kan ställe till det med, behöver alltså inte bero på din träning eller din kost. :) Utgår nu ifrån att du inte legat på svältnivåer typ 800kcal/dag i månader samtidigt som du hårdtränat då. Dessutom, ju mer man grubblar desto mer har den en tendens att krångla. Är du orolig, sök läkare..Bättre att kolla en gång för mycket än att grubbla i tid och otid.
11 december 2013 19:13

tiwesa

Nä, har ätit runt 1400 och tränat ca 4 dagar/vecka, vad skönt att du säger så - känns redan bättre! Rätt skönt att slippa så länge man vet att det inte är någon fara om den hoppar över ibland.
11 december 2013 19:24

Halfdevil

Visst är mensen skön att slippa men samtidigt undrar man, om det inte finns nån uppenbar orsak då. Vanan säger ju att den ska dyka upp varje månad. Vänta till nästa gång och har inget hänt då, ring och prata med barnmorskan eller läkaren, beroende på vilket system ni har. Alltid bra att göra en koll om nåt ändras som normalt sett funkar som det ska. Själv har jag en privat gynläkare så jag kan alltid ringa och rådfråga, och det är skönt många gånger när det är just det området det handlar om. :)

Logga in för att skriva en kommentar.