icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Fyller 41 år i oktober och fortsätter mot mitt mål på 58 kg och lägger nu till styrketräningen för en fastare och starkare kropp.

Förr kunde jag ju äta precis som jag ville! Men tydligen inte nu...

Ca 4 kg kvar till målet!

VILA JEANSEN HERE I COME - nu är det alldeles för länge sen jag använde er!

(Kan nu ha mina Vila jeans) 

Visar poster från March 2015

14 mars 2015 14:38

Grillad potatis

Mannen tror att mitt mående beror på lchf...

Så igår gjorde han sin specialare - grillade småpotatisar...

Gick inte att motstå, vilket var hans plan ;-)

Gott!

Men idag är en ny dag! 

Såg en huggorm på morgonpromenaden. Den var s...

Läs mer Kommentera
13 mars 2015 06:28

Ica appen

Icas hälsoapp är ju förresten ett perfekt tillfälle att komma igång med motion :-)

Vem vill inte har rabatt ;-)

Tjing tjong!

Läs mer Kommentera
13 mars 2015 06:27

Skumt

Fredag och dagen då jag väger mig.

+ 0,6!???

Hur i hela friden gick det till?

Kommer ju i ett par byxor nu som satt väldigt tight och obekvämt tidigare...

Tänker nog fortsätta att väga mig, men byxorna får vara den bästa vägledni...

Läs mer Kommentera
12 mars 2015 19:37

Blodtrycksfall

Trött i kroppen och ingen riktig ork. Så har det känts hela dagen. Hade tänkt ta en sakta promenad för att möta upp dottern när hon slutade skolan. Men det slutade med att jag tog bilen.

Latmansmiddag med färdigköpt pulled chicken med tillbehör ble...

Läs mer Kommentera
12 mars 2015 08:31

Svimmade

Jag vet ju att man inte ska göra något ansträngande efter att man har lämnat blod.

Knasiga jag tog ju en pw på ca 3,5 km.

Somnar på soffan (missar Renées brygga), vaknar upp och ska gå till badrummet. Svimmar samtidigt som jag kräks.

Tror in...

Läs mer Kommentera
11 mars 2015 18:31

Så åkte jag dit...

Vid em fikat var det kört - en bondkaka och en finsk pinne 

Det var inte ens gott!

Vet med mig att jag hade med mig för lite mat idag eller för lite fett ska jag väl säga...

Men jag deppar inte för det! En pw efter jobbet och lite bättre m...

Läs mer Kommentera
10 mars 2015 17:06

En gång/vecka

Hur mycket jag än vill väga mig, så har jag bestämt att det endast ska ske på fredagar. Punkt! 

Vet hur jag annars kan bli... Väger mig i tid och otid :-(

Det verkar iaf som om kläderna sitter lite bekvämare :-)

Tjingeling!

 

Läs mer Kommentera
9 mars 2015 19:18

Pollen?

Underbara sol och värme, men nu börjar näsan rinna och ögonen tårar sig och svider. Antagligen pollenallergin som satt igång :-(

Känner mig trött och seg. Ingen pw idag. Klippte lite buskar i trädgården. Det fick räcka så.

Nu nedsjunken i soffan....

Läs mer Kommentera
8 mars 2015 13:01

Pust

Lite mer än 9 km blev det totalt idag.

Får heja på mig själv ibland för att inte vika av från den planerade rundan. 

Lägg av! Du kan ju inte fuska nu! 

Så går tankarna inne i huvudet när jag ibland får för mig att vara latmask och välj...

Läs mer Kommentera
8 mars 2015 09:43

Sol

Energi i massor nu när solen skiner och faktiskt värmer idag!

En sakta promenad med mannen och hunden i en halvtimme nu på morgonen. Senare, när mannen åker på årets första mc-träff så tar jag min långa pw. Lite tempo är min melodi . Mc-åkandet får...

Läs mer Kommentera
7 mars 2015 17:46

Buffé

Mamma fyllde 70 år idag och vi var allihopa på Clarion hotell vid Skanstull. Buffé brukar ju alltid bli att man äter för mycket och av sådant man absolut inte borde.

Men, stolt över mig själv - åt helt enligt LCHF  förutom en väldigt liten smoothi...

Läs mer Kommentera
7 mars 2015 11:19

Hoppsan

Mannen bestämde sig för att ordna årets första grillmiddag igår...

Hoppsan, middagen med rödvin råkade nästan bli hela dagens kaloriintag...

Började idag med att gå en powerwalk på en timme för att kompensera.

Läs mer Kommentera
5 mars 2015 18:45

Kom att tänka på...

I helgen (6 dagar sedan) kände jag låren "krocka" med varandra för varje steg jag tog. Idag gör de inte det!

Kan det verkligen vara så?

Jag började ju äta och röra på mig mer disciplinerat i måndags (4 dagar sedan).

Glad blir jag ju iaf :-)

...
Läs mer Kommentera
4 mars 2015 21:03

Dag 3

När man väl har bestämt sig så är det inte så svårt - än så länge iaf...

På jobbet bjuds det på kakor till på fm och em fikat. Men jag är ståndaktig! En kaffe eller ett glas vatten för mig!

Känns redan som att tightsen sitter liiiite lösare.

...
Läs mer Kommentera