Mamma fyllde 70 år idag och vi var allihopa på Clarion hotell vid Skanstull. Buffé brukar ju alltid bli att man äter för mycket och av sådant man absolut inte borde.
Men, stolt över mig själv - åt helt enligt LCHF förutom en väldigt liten smoothi...
Mannen bestämde sig för att ordna årets första grillmiddag igår...
Hoppsan, middagen med rödvin råkade nästan bli hela dagens kaloriintag...
Började idag med att gå en powerwalk på en timme för att kompensera.
Tjo ho!
-1,1 kg måndag till fredag
I helgen (6 dagar sedan) kände jag låren "krocka" med varandra för varje steg jag tog. Idag gör de inte det!
Kan det verkligen vara så?
Jag började ju äta och röra på mig mer disciplinerat i måndags (4 dagar sedan).
Glad blir jag ju iaf :-)
...När man väl har bestämt sig så är det inte så svårt - än så länge iaf...
På jobbet bjuds det på kakor till på fm och em fikat. Men jag är ståndaktig! En kaffe eller ett glas vatten för mig!
Känns redan som att tightsen sitter liiiite lösare.
...