icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
hej!

är en kvinna på 51 år som tänkte att nu är det dags att ta tag och ändra kostvanorna.

Har altid älskat just MAT, godis kakor och annat sött är inte direkt min grej.

startvikt är 69,5 kg och delmål 1 är 65 kg.

Har vägt maten och har ätit kalorisnålare mat nu och detta är min 3 vecka.

jag känner mig lättare, det märker jag ju på kläderna,

har ingen våg hemma så jag tog mig friheten att väga mig hos en kompis och jag hade gått ner 2 kg.

har bestämt mig för att inte väga mig hysteriskt, mår fantastiskt bra av att känna mig lättare och nyttigare.

Det räcker för mig. :)
6 augusti 2012 07:44
10

nu har jag nått målet!

jag började min resa, i februari! började peppa mig inför en förändring, ville gå ner i vikt och bryta mina stora matintag. Faktum var att det inte alls var svårt att vara taggad, jag åt god mat, mindre portioner räknade kalorier. jag har inte tränat hysteriskt, promenader i lugn takt! Från 69,5 till 60,4 kg, det känns bra för kroppen . Nu gäller det att hitta en balans, jag vill inte fortsätta rasa ner i vikt, vill inte vara mager. berömmer mig själv!!! :)

Kommentarer

  • 6 augusti 2012 08:00
    malan537
    Härligt :-)
  • 6 augusti 2012 08:01
    Dotcom
    Roligt! Grattis!
  • 6 augusti 2012 08:02
    tuvan
    tackar! jag är stolt!
  • 6 augusti 2012 08:31
    LUAL
    Grattis!!
  • 6 augusti 2012 08:51
    Mianesen
    grattis jättekul när någon lyckas
  • 6 augusti 2012 08:53
    anna54
    Grattis.
  • 6 augusti 2012 09:35
    tuvan
    tackar tackar, önskar er alla lycka till med era mål! :) You can do it!!!
  • 6 augusti 2012 10:38
    AnnCatrine
    Grattis, min resa börjar idag...kramiz
  • 6 augusti 2012 11:24
    tuvan
    lycka till Anncatrin, min första veckan var lite svajig,minns jag! kom på mig själv att "smaka av" maten jag lagade till övriga familjen. varför jag har klarat detta är att jag gjort egna portioner till mig själv, inte ätit mat som övriga familj ätit. Så klarade jag det! Alla har vi våra knep!
  • 6 augusti 2012 22:11
    FrkM
    Grattis! Väldigt bra jobbat! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.