icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag strävar mot ta hand om mej, att äta och röra på mej för att må bra, målet har annars alltid varit att få en smal och fin kropp. För ca 5 år sen hade jag diagnostiserad anorexi och gick på behandlig. Idag är mat och kropp fortfarande ett svårt och väldigt känsloladdat område.

Det finns ingen väg runt eller någon genväg, vägen går igenom det man vill undvika.
13 juni 2010 11:16

I startgroparna står jag en stund och tänker :-)

Vet ni, jag kan redan se mönster som behöver ruckas på i mina matovanor. T ex behöver jag laga middag istället för att äta mackor när jag kommer hem från jobbet och äta mer protein. Och jag dricker i princip inget vatten!! Det är verkligen inte bra, jag glömmer bort och det är jämt full fart på jobbet. Jobbar en vecka till sen har jag semester! Det blir lite lättare att hålla koll på maten då. Fortfarande tänker jag på pulverdiet som den lätta vägen...

Tänker inte försöka ändra på nåt riktigt än, först ska jag tänka igenom vad jag ska börja med. Nu börjar jag faktiskt känna mig lite inspirerad. Kommer att tänka på en bra bok om förändring som jag läste för nåt år sen, den ska jag ta fram igen. För den som är nyfiken kan jag tala om att boken heter "Mod att möta förändringar" och är skriven av Inga-Lill Valfridsson. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.