icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
är en glad och sprallig tjej som försöker bli av med 35 kg som verkligen klistrat sig fast på mig och inte vill lämna mig.
6 januari 2012 19:38
4

120106

idag provade jag på spining var riktigt roligt. jag hade som mål att klara av 30 minuter av 60 men jag orkade 50 minuter sen orkade jag inte trampa runt. men jag e nöjd med det för jag orkade ju nästan hela passet. men nu har jag riktigt ont i benen och min rumpa ska vi inte prata om bara. men ensak e säker jag ska fortsätta. men på fredag är det inget spining pass men jag får cykla på motions cyklen tror jag. älskar att träna nu har jag lagt märke till. :)

Kommentarer

  • 6 januari 2012 20:09
    perjoh
    Det är bara att fortsätta med spinning, det går bättre och bättre och man lär sig snabbt hur mycket motstånd man ska ha för att orka trampa hela passet. Jag är själv nybörjare och har kommit in i att lägga på rätt motstånd för att passet ska vara jobbigt men ändå att jag orkar trampa igenom hela passet.
  • 6 januari 2012 21:42
    vlora1
    jag har get mig fasen på att det ska gå. sen kanske det inte blir varige vecka eftersom jag kasnke inte får plats varige gång.
  • 6 januari 2012 21:53
    perjoh
    Boka i tid, spinning är j***** t bra.
  • 7 januari 2012 12:19
    vlora1
    man kan boka en vecka i förväg.

Logga in för att skriva en kommentar.