14/4

fy vad det va varmt i lägenheten när jag vaknade. stog 28 grader på termometern i skuggan. blev att öppna alla fönster och vädra. börjar dagen med att tvätta och städa. sen ska jag nog ut och gå en runda i det fina vädret. får se om det blir lång eller kort runda för dom har ju lovat att det ska bli snö storm. igår blev jag förvånad över mig sj. jag hade min stegräknare på mig hela dagen presic som ajg brukar. och när kvällen va slut och jag skulle gå och lägga mig så stog den på 16664 och jag hade då gått 11,76 km och jag hade bara gått till och från jobb och en runda på 3 km som jag brukar gå. och sen inte något annat mer än här hemma. så jag kan inte säga mer än att jag blev ganska paff. men jag var inte lika rastlös på kvällen som ajg brukar. igår fick ajg min puls klocka med men ajg får inte rätt på den så ska med den till gymmet när jag ska dit och träna och se om instruktören är där och höra om han kan hjälpa mig. ett stort problem är att bröst bandet skaver under bröstkorgen. jag har redan skav av bh där. jag har börjat vara duktig att väga upp maten och inte bara läsa mig till vad och hur mycket jag får äta. som vi hade spageti och köttfärssås härom dagen när jag mätat upp 100 g kokt pasta och 125 g köttfärssås så såg portionen ut som en portion en liten 5 åring äter. jag trodde inte jag skulle bli mätt vilket jag inte blev heller och det var ändå fullkorns pasta och sen hade vi sallad till. en timme efter det va jag vrål hungrig. men pratade med min mamma som sa att det e bara att bita ihopa och låta det vara. det skulle ta några veckor sa hon så hade kroppen vant sig att den inte får mer än så. nä nu får ajg ta tag i städningen tror jag. så det blir gjort. för sen på måndag kommer målarna och börjar renovera vår lägenhet och då ska alla möblerna vara i mitten av varige rum eller i ett annat rum.

vlora1s blogg

Kommentarer