Dag 3

[KURSIV]Nu är det bestämt jag dumpar cambridge. Och nu kör jag på med kaloriräkning. Frukosten blev följande 2 Rostade mackor med smör och kokt ägg(bara äggvitan) Mackorna var kanske inte det bästa valet men enligt matdagboken blev min frukost 321 kalorier vilket kan vara ganska okej då jag blev lagom mätt så. Så underbart att äta riktig mat igen. Men jag måste göra upp ett matschema vecka för vecka så jag vet vad jag ska laga, blir lätt att man skiter i att äta eller äter något väldigt onyttigt. Det andra jag måste gör är att räkna ut hur mycket jag kan äta av det. Vill ju inte stoppa i mig mat och sedan inse att det var alldeles för mycket kalorier. Måste fixa viktnedgång den här gången. [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.