Första veckan

Min första vecka tillbaka här har inte gått särskilt bra kanske. Att komma in i det här tänket igen efter en graviditet där jag inte tänkt på maten alls är svårt, svårare än jag kommer ihåg.. Men jag har haft tid att fundera på hur jag vill göra.. Just nu ligger fokus på att lära mig att göra lite bättre val när det kommer till maten, lägga av med onyttigheterna. Och att komma iväg till gymmet två gånger i veckan till att börja med. När jag om ett par veckor kommit in i lite bättre vanor är tanken att lägga in en högre växel och börja räkna kalorier igen. 

Så ska jag sumera veckan så har det väl ändå gått okej. Jag har kommit ut på några promenader, idag blev det milen (vilket kändes lite för långt för otränade mig). Jag har dragit ner på onyttigheterna rejält,  finns dock mer att dra ner på. Och vi har fixat med tungt trädgårdsarbete ett par dagar så har varit igång mycket. Kommer inte att väga mig imorgon utan satsar mer på få in goda vanor såhär i början än att lägga fouks på vågen då jag vet att jag lätt blir less när man ser siffror på vågen.