Motivationsdip
Måste erkänna att idag har maten gått helt åt skogen! Mitt huvud har varit på allt annat än viktminskningstänket. Orkar inte ens gå in på detaljerna om hur det sket sig, men det är så jäkla lätt att man inte tänker sig för och faller tillbaka på dem dåliga vanorna som man haft så länge. Så här vid dagens slut så blir jag så ledsen och förbannad på mig själv! Jävla mög!!! Helgen blev ju heller inte riktigt som jag hade tänkt i matväg och med träning eftersom jag inte mådde bra. Så på fredag när jag ska väga mig så räknar jag med att där kommer vara ett plus. Visst det är några dagar kvar dit så har jag tur är det kanske ett plus minus noll.. Vi får se helt enkelt.
Men dessa senaste dagarna bevisar bara hur svårt det är att gå ner i vikt och komma igång med dem nya vanorna. Dem som säger att det är lätt vill jag bara ge en käftsmäll! Det är skit svårt!!! Det är så lätt att man inte tänker sig för och gör vissa saker av gammal vana.
Nej det håller inte! Dags att rycka upp sig!
Gillar
Kommentarer
-
Just i dom fallen anser jag att pulverdieter har en funktion att fylla. En vecka eller två tycker jag är en stor hjälp till att bryta vanor och mönster.
-
kom igen nu! imorgon är en ny dag!!
-
Kalle58.. Jag har för några år sedan provat puver i form av cambridgekuren.. stod ut i tre dagar sedan klarade jag inte mer. Men allt funkar bra så länge jag har rutiner och har huvudet på viktminskningstänk. Men när man får annat å tänka på kommer problemen.. Men men ska nog få koll på detta igen
-
Jag tänker så här, varje gång jag gör ett bra val är positivt, varje gång jag gör ett negativt val så är det inget jag lägger energi på, jag vet att jag gjorde ett "felaktigt" val och det är mitt ansvar och om jag äter något jag inte borde så njuter jag av det utan dåligt samvete, för det var ju mitt val.
Man har alltid ett val, man väljer hela tiden, så gör så många bra val du kan och var stålt när du gör det, tänk positivt istället för att piska dig själv, det hjälper ändå inte, snarare tvärtom så bryter det ner dig.
Lycka till med dina fortsatta val
-
Massa pepp till dig!!
Logga in för att skriva en kommentar.