Rädsla över att gå ner i vikt?
Alltså jag vill inget hellre än att gå ner i vikt. Men ibland tror jag att mitt undermedvetna sätter käppar i hjulet av rädsla. Är jag rädd för att nå mina mål? Va fan ska jag göra när jag kommer dit? Kommer jag älska min kropp mer då? Kommer jag bli ännu sladdrigare i kroppen än jag är nu? Massor med frågor svävar runt i huvudet på mig. Innan jag gick upp i vikt tyckte jag att jag var tjock.. 178 cm lång, 76 kg och storlek 40 i kläder.. Kommer jag alltid att se mig så???
Samtidigt så snurrar tankarna kring alla anledningar och önskningar om varför jag vill gå ner i vikt. Drömmen om att kunna visa mig på en strand i bikini utan att gå under av skam. Kunna hänga med alla kompisarna på grillkvällar med badtunna. Kunna ha vilka kläder som helst. Men vad fan gör man om man når sina mål men ändå inte är nöjd? Är livrädd för att hamna i det läget.
Gillar
Kommentarer
-
Att bli nöjd med sig själv och vara smal är två olika saker. Det ena leder inte nödvändigtvis till det andra. Nöjd med dig själv kan du bli oavsett vad vågen visar. Och det är en mycket viktig sak att lägga ned jobb på, för vi matas hela tiden med idealbilder som försöker intala oss att vi inte duger som vi är. Att börja tänka gott om sig själv är något som går att träna på... Så gör det! Ditt värde sitter inte i vikten, inte ens i klädstorleken.
-
Håller med Lejonell - vikten och självrespekten kan iofs ta hjälp av varandra men är olika saker, att jobba med att älska sig själv utan att kräva att man är "perfekt" är ett måste om man vill lyckas i längden.
-
Jag gick inte ner i huvudsak för att få en snyggare kropp, utan för att jag blev sjuk och inte ville bli ännu sjukare. När jag kom i mål så är det ett jobb i sig att hålla vikten, men visst är det trevligt att vara nöjd med figuren också.
Jag tror att det flesta mår bättre av att inte vara överviktiga, och hur ofta går man omkring i bikini? När jag var överviktig mådde jag dåligt varje dag, nu när jag nått min målvikt så har jag åtminstone ett problem mindre.
Du ska göra detta för din egen skull och inte andras
-
Jag älskar mig själv, jag kan många gånger tycka att jag är fin nu med. Men vill såklart gå ner i vikt av massor med anledningar. Men att kroppen är fin är för mig viktigt. Jag har aldrig märkt att någon tittat snett på mig när jag väl visat mig i bikini nu, men jag känner mig inte bekväm, vilket gör det till en pina för mig i dem situationerna. Och det gör att jag inte kan vara mig själv. Och just exemplet med bikini är något jag vill vara bekväm i, vårt kompisgäng är i simhallen varje vecka bubblar och bastar. Men får ångest nu över att hänga med dit så skiter hellre i det och hänger med sen efter istället.
Men många tankar handlar mycket om det mentala, om hur man kommer se på sig sen när man är i mål. Om man någonsin kommer vara nöjd liksom. En sak är säker, jag är less på att vara överviktig!
Logga in för att skriva en kommentar.