Så har man funnit matdaboken
Igår fann jag matdagboken och jag var bara tvungen att bli medlem. Än så länge verkar det vara en bra sida med många hjälpverktyg. Vad jag funnit innan har alla liknande sidor kostat en massa pengar. Det passar inte när man är en fattig student. Så detta kommer säkert att bli kanon!
Jag är 178 lång, väger 106 kilo. Jag känner att jag vill gå ner till en vikt som ligger på 70-73 kilo. Det innebär att jag har cirka 35 kilo att bli av med. Jag ska försöka räkna kalorierna och för att det ska lyckas måste jag lägga in de recepten jag använder här så de blir uträknade och sen kan man skriva en lista så man snabbt och lätt kan se hur mycket man kan äta av varje. Jag har själv reglerat mitt kaloriintag här så jag har räknat bort 500 av det som matdagboken räknade ut och det blev då 1773 kalorier per dag som jag ska äta. Jag har ännu inte klurat ut hur jag ska fördela dem på dagen. Så har en del att göra innan jag verkligen är igång!
Men jag ska verkligen lyckas nu, jag måste! Jag och min sambo har bestämt att när jag har nått min mål vikt ska vi åka utomlands. Något vi inte gjort ihop. Eftersom det då kommer bära av till varmare breddgrader måste fettet brännas så man vågar visa sig i bikini och kan känna sig snygg! Känner mig just nu super motiverad och taggad, men vet också att det snabbt kan vända men måste försöka ge allt även när motivationen svackar och allt känns tungt.
Kommentarer
-
Välkommen och lycka till! Kan säga att matdagboken har hjälpt mig otroligt mycket! :) Kram
Logga in för att skriva en kommentar.