Tankar! Snart dags att ta nya tag!
Jag kan inte fatta att det snart är december och jag har inte varit på gymmet på 5-6 månader! Helt galet!!! Jag skäms! Men jag har lovat mig själv att när jag är klar med min lilla renovering så ska jag ta tag i mig själv igen! Återvända till gymmet och återvända till goda vanor! Vågen stod imorse på 94,5 kg. Alldeles för mycket men samtidigt har jag liksom inte ökat massor i vikt utan legat ganska stabilt trots denna tiden av noll motivation!
Jag blir ledsen på mig själv när jag tänker på hur jag bara låter tiden gå. Har oftast svårt att glädjas åt och vara stolt över att jag faktiskt gått ner 16kg. Känns liksom inte som något att vara stolt över eftersom det tagit så fruktansvärt lång tid för mig.
Jag ser verkligen framemot att ta tag i mig själv igen! Bättre vanor när det gäller maten, men framför allt när det gäller träning och motion. Jag vill bli starkare och få en bättre kondition. Jag vill inte bara ha en smal kropp utan en kropp jag kan vara stolt över, och för mig innebär det lite muskler också. Det är det som är mitt mål. Och det är också en sån grej som fuckar upp det för mig! När jag vägde 110kg, ville jag bara gå ner i vikt och bli smal! Men det kändes omöjligt att gå ner 40kg. Nu har jag 4 kg kvar till att vara halvvägs. Men det känns fortfarande så ofantligt stort! Jag måste hitta tillbaka till det där tankesättet jag hade tidigare när träningen och maten flöt på bra! Jag måste lägga fokus någon annanstans än på vågen!
Några dagar till sen är renoveringen färdig och jag kan sakta men säkert lägga mer tid på mig själv och mitt välbefinnande! För det är jag värd!
Gillar
Kommentarer
-
Du kanske behövde en paus, en period av balans så du hinner hämta dig lite? Ta sats? Du klarar det här, det har gått så himla bra hittills ju! Pepp!!
-
Min paus från träningen blev ofrivillig pga pollenallergin och sedan kom jag aldrig igång igen. Kanske behövde jag pausa eftersom det blev så trögt att komma igång. Kanske inte, orsaken är kanske inte det viktigaste. Utan att det blev en paus, och jag lyckades ändå hålla vikten någorlunda stabil.. Lite plus, lite minus. Ingen större skada skedd. Är så nöjd över det.
Jag måste verkligen få mina tankar på rätt håll och hitta en bra inställning då jag vet hur stor betydelse det har för mig. Men men skam den som ger sig! Förr eller senare ska nog även jag lyckas nå mina mål!
Logga in för att skriva en kommentar.