zanazs blogg

12763

2012 måste gå i hälsans teckan. mitt BMI är ju sjukt högt och nu när jag närmar mig 40 år så märker jag att kroppen inte pallar med mer. Krämperna börjar dyka upp. Än så länge inte så allvarligt, men i alla fall.

Tränat sporadiskt på F&S under 2011 men utan resultat på vågen.

Mitt största problem är motivation och mitt matberoende- jag frossar när jag tror ingen ser det. Gömmer godsaker och trycker i mig i hemlighet. Det gör ont att erkänna detta beteende men jag måste börja se mig själv som helhet, det räcker inte med "bara" motion i mitt fall

4 januari 2012 08:52

Kan detta vara året jag lyckas?

mjukstartar idag med att gå in på denna sajt för att finna lite inspriration och motivation. Kanske jag kan hitta en grupp för att få lite hjälp på vägen?

Kommentarer

4 januari 2012 14:40

zanaz

vad glad jag blir! Tack för välkomnandet! känns som jag inte är helt ensam :)
4 januari 2012 08:59

warenmo

Jag behöver också lite inspiration o motivtion - just nu är den helt borta. Men man brukar hitta en del på de här sidorna faktiskt. Leta vidare o lycka till. Här är vi många som kan hjälpas åt.
4 januari 2012 09:12

zanaz

tack!
4 januari 2012 09:29

Joss82

Hej och välkommen! Här finns massa stöd och motivation att hämta! :) Läs igenom forum, bloggar och artiklar så kommer du känna dig taggad sen! Vi klarar detta! Lycka till!
4 januari 2012 10:01

SandyC

Jag är med i en jättebra grupp ifall man är ute efter en viktnedgång som håller istället för en "snabb fix". http://www.matdagboken.se/?p=grupper&GruppID=113 Det är lite kö just nu, men man kan anmäla sig för det är alltid folk som hoppar av. Annars är det inte så dumt att stödja varandra genom bloggarna heller tycker jag. :)
4 januari 2012 22:16

warenmo

Du upptäcker nog snart att du är långtifrån ensam. Själv har jag kommit på att denna sida är riktigt bra när man behöver lite " stöttning på vägen"...

Logga in för att skriva en kommentar.