Alltså detta går så jäkla bra nu. Jag tror knappt det är sant. Tänker att kanske vågen luras eller tom kläderna skojjar lite med mig. Men...det verkar stämma! Och jag tycker jag är så jäkla värd det efter en ganska seg viktnedgång tidigare. D...
Jag är sämst på att blogga här, svara på mail, kolla era bloggar osv. :( Har så otroligt fullt upp hela tiden.. :S MEN jag sköter mig jättebra med kost och träning! Hejja mig! Jag ska försöka lägga mer tid och energi här på matdagboken nu...
Hade helt ärligt väntat mig lite mer än -0.5 idag... Har ju skött mig perfekt! Hållt kcal varje dag och motionerar minst 60 min varje dag. Meeen..jag får väl ändå vara nöjd med den siffran. Om jag får den siffran varje vecka så kommer jag ju n...
Jag har 2,2 kg ner till Bmi övervikt. Baj baj FETMA. Fy sjutton va jag är less på dig fetma! Övervikt är inte heller så jäkla kul men bra mycket bättre än fetma. Skulle JAG?! En glad mamma i sina bästa år, lida av fetma? :O Ja, tyvärr ser v...
Besöket på Max gick helt enligt planen. Men..450 kcal kan jag spendera på något bra mycket roligare än det där :S Jaja barnen och maken var väldigt nöjda iallafall. Och jag är urless på att laga mat så det var skönt att slippa det idag! Nu...
Japp en mil vart det! Den tog lite snabbare än jag trott. Exakt 90 min. Jätteskönt! Nu ska jag få in en bra rutin med plankan också. Kan v e r k l i g e n behövas med dena hängbuken :D Har redan kört den 2 gånger idag. Gör de i set om 3. Planka.V...
IDag var det min tur att gå upp först. Som tur var vaknade lilltjejen efter 7 iallafall så det känns helt okej. Idag var jag taggad som tusan att testa ett nytt pass. Gympa. Och det var [FET]inte[/FET] ett nybörjarpass. Men jag har gått mycket p...
Igår var jag på mitt första step-pass någonsin! Jag var lite pirrig innan eftersom jag inte hade någon koll på hur det var. Men det var SÅ roligt. Och vi var många som var otränade och överviktiga. Men som vi kämpade på! Svetten rann! Nu känne...
Idag är min officiella vägningsdag och på mindre än en vecka har jag gått ner 1,6 kg. Nu är snart alla julkion borta! Bara 0,5 kvar till vikten jag hade precis innan jul. Känns jättebra! Snart ska jag iväg på mitt första pass Step. Känns lit...
Ja den rubriken vill jag kunna skriva varje dag! :) Ikväll är första kvällen på vääädligt länge som jag inte känner ett extremt sug och hunger. Det måste ju betyda att jag ätit rätt idag? Kcal har jag hållt och jag har hållt mig mätt hel...
Har precis köpt två superbra böcker. [FET]LCHQ - lågkolhydratkost av högsta kvalitet[/FET] Min nya bibel! Mycket bra info och recept. Precis såhär vill jag äta! [FET]50 genvägar till fettförbränning[/FET] Massa bra tips för oss fettförbr...
60 min Kinect avklarat. Körde mycket kondisboxning och svetten rann! Härligt! Kändes väldigt motigt innan men nu känns det ju underbart! Vikten börjar gå neråt också så ni kan ju bara gissa om detta är en bra dag eller inte :D Humörssvängninga...
Lite struligt med maten idag, blev många små mellanmål men jag har hållt kcalbudgeten. Motionen är ju också fixad!
60 min med vristtyngder i regn och storm! Sov rätt bra inatt så det var inte supertungt att komma iväg kl 6.30. Dock står vikten heeelt still. Meeen jag ska ju inte hålla på och väga mig hela tiden. Ska försöka hålla mig fram till fredagmorgon. M...
Har precis kommit hem från Pilates! Åh va många "nybörjare" det var med idag. Tycker det känns lite extra bra när man inte längre är sämst :D Och många överviktiga också. :) Det känns bättre att träna med folk som är mer som jag. Men ia...
Efter en (som vanligt?) dålig natt så gör vi det bästa av situationen! :) Imorse var det inte en chans att jag skulle orka upp vid 6 för att gå ut på PW. Vi gick upp efter 8 istället :) Känner mig ganska utvilad nu ändå. Motionerat har jag gj...
Ja att säga att våra barn sover bra vore att ljuga... Speciellt den lilla har inte sovit en enda hel natt i sitt 1,5 åriga liv. Hon vaknar och håller oss vakna i några timmar.. Jag fattar inte riktigt hur jag orkar ta mig igenom dagarna med såhär d...
Är på skithumör och allt känns så jävla tungt. Dagen har gått bra men jag hittar inte den där motivationen. Viktuppgången som jag dragit på mig senaste veckan sänkte mig totalt. Inget får mig att vilja ge upp så mycket som när jag får en då...
Nog för att jag vet att jag gått upp nu under julen. Men över 2 kg sedan 23 dec?! :S SÅ illa har jag inte skött mig. Har motionerat i snitt 60 min varje dag och ätit bra fast med det där lilla extra vissa dagar. SUCK. Det är verkligen bevisat. Jag...
En mycket bra dag! Kcal har jag hållt och jag har nu ätit klart för idag. Kvällshungern är allra värst för mig och den ska jag få ordning på nu genom att äta mer under dagen. Känner nu att suget i magen börjar komma så jag tror jag ska försö...