icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
När jag började på mitt nuvarande jobb för 4års sen hade jag en normalvikt, men plötsligt märktes en stor förändring på jobbet är det frukost (vita frukostfrallor) och eftermiddagsfika. och plötsligt märkte jag att min kläder inte passade så bra längre och köpte nya kläder.
Men nu efter 4år med frallefrukost och fika varje vardag upptäckte jag att var uppe i 92kg.
Att jag sen är en notorisk känsloätar gör inte det hela bättre, så fort jag är ledsen, stressad eller gjort något bra så belönar jag mig själv med godis/läsk.

Självklart har jag märkt viktökningen men jag har väl mer eller mindre förnekat det, men nu ska det bli ändring på saker och ting.

Visar poster från September 2012

14 september 2012 07:07
4

2 månader med Matdagboken

God morgon! Idag måste jag skryta lite, det är nu 2 månader sedan jag gick över till LCHF och matdagboken. Och jag har gått ner totalt 9,4kg. Rätt nöjd & stolt över mig själv! Pepp till er alla och ha en underbar fredag

Läs mer Kommentera