Oj vad seg jag vart på denna sida..
Men håller mig i schack på maten iaf. Jag har inte följt planeringen enligt kickstart men har ändå hållit mig till LCHF så är lite chockad över mig själv. Hade påskmiddag här i lördags o jag åt bara godkända saker.
...Inne på vecka 2 av kickstarten och det går bra. Första veckan blev dock ingen större ansträngning på motionen då jag under 2 veckors tid haft sådant fruktansvärd huvudvärk. Detta är väl på grund behandlingen jag gör plus omläggning av kost....
Då är dag 2 på kickstart lchf slut. Har gått fint, inte ens smakat av maten jag lagar till övriga. Detta för att undvika alla små triggers o det funkar bra. :D
Jag har bytt ut lite måltider men hållt mig till recept härifrån sidan så vet att det ä...
Första dagen är klar!!
Frukosten var svår, det var verkligen inte min grej... Så måste hitta något annat att äta till imorgon.
Lunchen funkade utan problem. Middags byte jag faktiskt ut nudlar mot zucchini men kollade självklart att det var en go...
Efter mycket funderingar och även saker som hände i helgen så märkte jag att det skulle vara lättare att börja en måndag med kickstart, så imorse körde jag igång. Avokado var inte min grej, men det visste jag ju redan. Tonfisk är inte heller en...
Imorgon kör jag igång med Kickstartsprogrammet, är det någon annan som kört det och kan komma med lite tips jag bör tänka på?
Jag tänkte försöka gå all in nu, jag tror någonstans att det är det enda som funkar för mig. Att veta att detta är det...